Мама двух очаровательных дочек Анна Хилькевич тщательно следит за собой и находится в отличной физической форме. Она старается придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться и иногда даже делится в личном блоге мотивирующими видео своих тренировок.
Сейчас Анна вместе с супругом Артуром и дочками Арианной и Машей соблюдает режим самоизоляции и проводит это непростое время в загородном доме. Недавно актриса рассказала о своем домашнем уходе и раскрыла секрет маски от пигментных пятен.
По словам звезды кино, благодаря карантину она устроила коже, ногтям и волосам полный детокс. Анна сейчас не пользуется декоративной косметикой, не делает маникюр и, конечно, никаких сложных укладок.
Признаюсь, в самом начале карантина меня посещали ужасные мысли о том, как я буду выглядеть без маникюра, привычных косметологических процедур, без окрашивания, – призналась она. – Но на деле это оказалось не так страшно, как я себе представляла: волосы, ногти и кожа отдыхают.
Звезда советует почаще делать маски для лица, причем использовать «подручные материалы». Например, актриса попробовала смешать куркуму, мед и оливковое масло - и получилась отличная маска, помогающая бороться с пигментными пятнами.
Известно, что восточная специя куркума издревле использовалась для улучшения цвета лица и разглаживания морщин. Эта специя обладает противовоспалительными, антибактериальными, противогрибковыми свойствами. А в тандеме с медом ее полезные свойства только усиливаются. Однако стоит помнить, что если у вас на лице есть открытые раны или царапины, маску делать не стоит. Также стоит отметить, что куркума после нанесения окрашивает лицо в желтый цвет, поэтому маску стоит делать перед сном, тогда пигмент полностью впитается в кожу.
Звездная мама также признается, что карантин никак не повлиял на ее занятия спортом. Ее дом оборудован нужным спортивным инветарем, поэтому тренировки проходят каждый день.Кроме того, благодаря появившемуся свободному времени Анна наконец начала высыпаться и совсем перестала нервничать.
Занимаюсь своим психологическим и эмоциональным здоровьем: каждый день медитирую, – говорит она.
А вот режим питания, по словам Хилькевич, к сожалению изменился и не в лучшую сторону. Актриса призналась, что уже потолстела на 4 килограмма и даже вновь начала есть мясо.
В самом начале карантина было такое ощущение, что мы все время едим. Видимо, так снимали стресс, – рассказала она. – я питалась не так, как привыкла, а как получалось. Начала снова есть мясо и почувствовала, что мне это не нравится. Сейчас вернула свое привычное питание: овощи, медленные углеводы. Не ем шоколадки.
Прошлым летом звезда кино рассказывала о своем питании и призналась, что решила попробовать кето-диету. Ее суть в том, что при ее соблюдении происходит быстрое сжигание подкожного жира. Кетогенная диета подразумевает режим питания при котором нужно употреблять пищу с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров.
Читайте также:
- 3 простых правила: Вера Брежнева рассказала о своем уходе за кожей
- Тина Канделаки рассказала, как ухаживать за кожей, чтобы в 50 лет выглядеть на 35
- От 13 рублей: Кристина Асмус поделилась бюджетным средством для ухода за лицом
Фото на анонс: Instagram @annakhilkevich
