Экс-солистка группы Hi-Fi сейчас находится в ожидании своего второго ребенка. 39-летняя Татьяна Терешина и ее супруг, 23-летний бизнесмен Олег Курбатов, ждут рождения сына.
Известно, что во время беременности женская красота всегда расцветает. Поэтому подписчики Татьяны Терешиной, которая станет мамой уже в этом году, то и дело восхищаются ее внешним видом. Знаменитость решила поделиться своим секретом красоты. И он оказался не для теплолюбивых: сон в прохладной комнате.
Есть ведь даже шутка про « замороженную» красоту и молодость. Я сама сплю только с кондиционером ( если сильно жарко на улице) или с открытым окном, — поделилась с подписчиками будущая мама. — В отопительный сезон , открытое окно и обязательно включаю увлажнитель воздуха. Спать в прохладе это дело привычки. Полезной привычки, которую нужно себе прививать обязательно. Спать при температуре точно не выше 21 г. Мелатонин и гормоны роста высвобождаются при понижении температуры тела, а именно они способствуют омоложению и здоровью кожи. Также снизив температуру тела в спальне ,уменьшаются риски болезней связанных с обменом веществ, в том числе и диабет. Еще, если вы не можете понизить в спальне температуру до 21 г., то нужно хотя бы спать голышом 👀👅. В этом случае организм выделяет меньше кортизола, гормона связанного со стрессом и увеличением веса.
Напомним, что 39-летняя Терешина рассекретила свою беременность летом. В то время будущая мама предпочитала не рассказывать о том, кто является отцом ее будущего ребенка, называя его в своем микроблоге «mr. Grey» из-за внешнего сходства с актером Джейми Дорнаном, исполнившим роль мистера Грея в «50 оттенков серого».
Будущая мама воспитывает дочь Арис, которой в конце декабря исполнится 5 лет. Отец девочки – телеведущий Слава Никитин, с которым певица рассталась в сентябре 2015 года.
А у вас во время беременности были особенные привычки, связанные со сном?
Читайте также:
Фото на анонс: Instagram @tanya_tereshina
Главный секрет её красоты -прекрасные гены и доброта.Счастья вам Татьяна и вашей семье