Почему люди разводятся? Самый верный, хоть и расплывчатый ответ, скорее всего, таков: не сошлись характерами. Если уточнить, получится что-то вроде: не смогли принять недостатки друг друга и не захотели меняться в чем-то для второй половинки...
Зачастую мы, столкнувшись с ситуацией, когда супруг в чем-то не оправдал ожидания, говорим фразу типа: «Я чувствовала/знала, что ты сделаешь именно так!..» Словно акцентируя внимание на возникшей проблеме и подчеркивая, что в курсе, почему так случилось. Точнее, почему супруг поступил именно так, приписывая ему свои мысли — и в них же обвиняя.
Психолог Анна Гольдин рассказывает, почему такое «поведение провидца» достойно пристального внимания и работы над собой. Посмотрите, что происходит, когда вы приписываете свои мысли супругу, на примере простого алгоритма:
- супруг сделал что-то, что вам не понравилось;
- вы говорите что-то вроде «так и знала, что ты так сделаешь»;
- дальше 2 варианта — агрессия со стороны супруга («ну раз ты так и знала!..») или его ретировка с «поля боя» (когда он желает избежать ссоры, ведь спорить с вашим «я так и знала» заранее проигрышно).
Тупик? Абсолютный! Психолог предупреждает всех, кто любит приписывать свои мысли второй половине и сообщать об этом: подобная тактика может привести к расставанию. Не думайте, что если ваш супруг все чаще избегает ссоры на третьем этапе алгоритма, в вашей семейной жизни все относительно тихо и спокойно...
Как перестать приписывать свои мысли супругу
Направьте свой «дар» на себя. Разберитесь, почему видите (чувствуете, понимаете) в окружающих все самое плохое. Часто за подобным стремлением стоит недоверие, тревожность, страх. Возможно, вы так ведете себя намеренно, осознанно, с целью более сильного эмоционального воздействия на других. Как бы то ни было, а от подобного опыта стоит воздерживаться, — дает* совет Анна Гольдин.
И предлагает стараться почаще мыслить позитивно, вспоминать про чувство юмора, которое ваш муж так ценит, и про то, что слово — не воробей, поэтому за каждым нужно пристально следить.
Чаще давайте хорошие прогнозы и делитесь позитивными предчувствиями. Застали мужа играющим в компьютерные игры среди ночи? Можно пошутить: «Чувствую, смогу совершенно спокойно спать по ночам. Мой сладкий сон под твоим контролем».
А вы часто приписываете свои мысли другим людям?
Читайте также:
- Совет от Анетты Орловой: проверьте свои отношения в паре по 8 пунктам
- Совет дня: перестаньте ссориться при помощи метода «позитивной картины»
- Совет дня: включайте «папный режим», чтобы сохранить связь с супругом после рождения малыша
Все фото: Depositphotos
