Кэрол Миддлтон попала в объективы фотографов, когда направлялась к младшей дочери, которая 16 марта родила второго ребенка. Напомним, это девочка, которую назвали Грейс Элизабет Джейн. Теперь Кэрол — бабушка-отличница: у нее пятеро внуков.
Да и на снимках для апрельского номера британского журнала «Домашний очаг» 66-летняя мама герцогини Кембриджской замечательно выглядит.
С возрастом она становится… моложе. В чем секрет? По словам ее брата Гэри Голдсмита, Кэрол всегда была сторонницей того, чтобы следить за тем, что она ест, и сохранять активность.
Всегда заботилась о себе и ела здоровую пищу, и у нее потрясающая фигура, — восхищается сестрой Голдсмит.
Мужчина рассекретил, каким образом Кэрол удается не набирать лишний вес (что часто происходит с возрастом, когда обмен веществ замедляется). В 2011 году, накануне свадьбы Кейт с принцем Уильямом, Кэрол выбрала диету Дюкана, которая помогла ей похудеть. Она не связана с жестким ограничением в питании, так как организм перестраивается на получение энергии из жиров и белка. По словам Гэри Голдсмита, сестра за первые четыре дня диеты похудела на 1,8 кг.
Сейчас, когда нет необходимости экстренно худеть к знаменательному событию, Кэрол Миддлтон придерживается веганской диеты. Однако она не скрывает, что может иногда позволить себе продукты животного происхождения. Чаще всего так бывает, когда маму герцогини приглашают в гости.
Экспертом у Кэрол Миддлтон по питанию является ее младшая дочь. По совету Пиппы мама включила в рацион цельнозерновые продукты, ест три раза в день и не пропускает завтрак. Любимый рецепт, с которого начинается ее активное утро: обычный йогурт с измельченными фруктами, овсяными хлопьями и орехами. Хиты среди полезных продуктов, которые предпочитает Кэрол: черника, грецкие орехи, финики, яблоки, куркума, зеленый чай, оливковое масло, петрушка и капуста.
Правильное питание — не единственный секрет стройной фигуры. Мама герцогини Кембриджской ведет активный образ жизни. Она играет в теннис, любит энергичную ходьбу. А когда в гости приезжают внуки, играет с ними.
Я хочу сбегать с холмов, лазить по деревьям и проходить через туннель на детской площадке, — говорит Кэрол Миддлтон. — Пока у меня есть возможность, я буду этим заниматься. Я готовлю с внуками еду, танцую, мы катаемся на велосипедах.
Вам нравится, как выглядит 66-летняя Кэрол Миддлтон?
Фото на анонс: Instagram @partypieces*, @katemiddleton_area*
