Азбука мамы: 15 советов по грудному вскармливанию
15 октября 2018, 03:30

Грудное вскармливание полезно для малыша и мамы. Материнское молоко содержит минералы и питательные вещества, нужные для роста и развития крохи малыша. Кормление грудью стимулирует выработку окситоцина, который сокращает мышцы матки, тем самым способствуя ее возвращению к добеременному состоянию. И безусловный плюс – кормить грудью удобно, ведь это детская еда, не требующая приготовления.

Наши советы помогут вам наладить грудное вскармливание.

1. Изучайте полезные статьи и рекомендации до родов

Если читать о грудном вскармливании еще до появления малыша на свет, к моменту первого прикладывания ребенка к груди вы будете теоретически подкованы. Останется лишь применить знания на практике.

2. Доверяйте своему телу

© Depositphotos

Если ваш организм вырабатывает много молока – значит, у крохи хороший аппетит. Ведь чем больше малыш ест, тем лучше лактация.

3. Прислушивайтесь к запросам своего ребенка

Голодный ребенок всегда подсказывает маме, когда его надо покормить. Кормление по требованию – лучшее, что может дать своему малышу мама.

4. Не стесняйтесь просить о помощи

© Instagram @happymomandbaby

Налаживание грудного вскармливания – вопрос, который часто (если не всегда) требует помощи. И если не все получается, ребенок неправильно прикладывается к груди (отсюда боль), не стесняйтесь просить совета. У акушерки в роддоме, у специалистов по лактации, у папы вашего малыша (если нужно размять грудь, в которой уже возникли комки, закрывающие протоки, сильные мужские руки с этим отлично справляются).

5. Общайтесь с другими кормящими мамами

Полезные советы и рекомендации можно получить в профильных сообществах, где общаются кормящие мамы и специалисты по лактации.

6. Создавайте запасы молока

© Instagram @prokat_lactina_ufa

Если молока много и есть вероятность, что вам придется пропустить кормление крохи, при помощи молокоотсоса сделайте запас молока. Храните его в морозильной камере отдельно от других продуктов в специальной упаковке.

7. Не мучайтесь угрызениями совести, если пропустили кормление

Главное, что ваш малыш сыт. И если он съел сцеженное молоко, поводов для того, чтобы вы корили себя, нет. Для крохи важно, чтобы его мама была в хорошем расположении духа, ведь дети отлично чувствуют эмоциональное состояние тех, кто подолгу находится с ними.

8. Не нервничайте

© Instagram @novelysia

Если мама напряжена и ее тело находится в тонусе, крохе приходится стараться, чтобы получить еду. Поэтому во время кормления вы должны забыть обо всем, что беспокоит. В целом тревоги очень плохо отражаются на лактации. Помните: нервничать нельзя!

9. Не корите себя, если возникают сложности с лактацией

Лактационный криз – довольно распространенное явление. И если это происходит с вами, не корите себя за то, что ребенку не хватает питания. Главное – думайте о хорошем, пейте теплый чай для улучшения лактации, массируйте грудь, принимайте теплую ванну. У вас все обязательно наладится!

10. Не прекращайте кормление во время болезни (необходима консультация с лечащим врачом)

©​​​​​​​ Instagram @kesarevo_rojdenie

Если вы простудились, это не повод прекращать кормление. Условием, когда оно может нанести вред крохе, является прием антибиотиков. И вот здесь очень важно согласовать вопрос с лечащим врачом, так как при употреблении некоторых препаратов грудное вскармливание все же остается возможным.

11. Ухаживайте за грудью

Если малыш поначалу неправильно захватывал сосок, это можно повредить его и вызвать появление трещин, стать очагом развития инфекций. Поэтому после консультации с врачом по выбору лечебных мазей обязательно их используйте.

12. В жаркое время года вам придется кормить чаще

©​​​​​​​ Instagram @shurussia

Лето, жара… Взрослые люди чаще испытывают жажду, и малыши тоже. Поэтому не удивляйтесь и не волнуйтесь, если кроха начнет чаще просит грудь. Это нормально! Он просто хочет больше пить.

13. Отдыхайте вместе с ребенком

Уставшие мамы нередко испытывают проблемы с лактацией. Поэтому не тратьте время на домашние дела и соцсети – отдыхайте с крохой, пока он спит.

14. Не пропускайте ночное кормление

© Depositphotos

Ночь – стратегически важное время для кормящих мам. В это время суток гормон пролактин вырабатывается гораздо интенсивнее, чем днем. И чем больше ребенок высасывает молока, тем больше его прибывает. То есть ваш организм занимается саморегулированием – он вырабатывает столько детской еды, сколько малышу и нужно.

15. Кормите в удобной позе

Расположитесь на кресле или кровати, положите под поясницу подушку, не держите ребенка полностью на весу. Под ноги можно подложить пуфик. Вы должны быть расслаблены и чувствовать себя комфортно.

А вы кормили ребенка грудью? Расскажите, как быстро удалось наладить этот процесс?

Читайте также:

Фото на анонс: Depositphotos

Алена Нерсесян-Брыткова
Алена Нерсесян-Брыткова
Подпишись на канал baby.ru вЯндекс.Дзен
Комментарии
Марина
Марина Мама

Жалко, что я не знала про пункт 12 о жаре, когда была жара(( сейчас — это уже неактуально

16 окт 2018, 15:59
Ответить 

Мама не пропустит