Шпаргалка для кормящей мамы

За выработку и выделение молока отвечают 2 гормона: окситоцин и пролактин. Пролактин отвечает непосредственно за производство молока. Он вырабатывается ТОЛЬКО в ответ на сосание ребенком груду. Причем если ребенка прикладывать неправильно, то он будет плохо вырабатываться. Выглядит это примерно так: ребенок начинает сосать грудь – в мозг поступает сигнал об этом – гипофиз головного мозга начинает вырабатывать пролактин – пролактин попадает в кровь – благодаря этому между кормлениями вырабатывается молоко – когда ребенок опять начинает сосать именно этот пролактин, выработанный в предыдущее кормление заставляет молочные железы производить молоко. Т.е. каждый раз кормя ребенка мы «заказываем» молоко на следующее кормление. Пролактин живет в крови не долго, примерно часа полтора поэтому кормление раз в 3-4 чеса уменьшает выработку молока приблизительно в геометрической прогрессии.Второй гормон – окситоцин – отвечает за выделение молока из груди. На его выработку оказывает влияние очень много вещей: сосание ребенком груди, вид, запах, плачь, мысли о ребенке. Различные получения удовольствия. Напитки для увеличения лактации. Подавляет этого гормон стресс и неуверенность в себе.Его выработка во время кормления выглядит так: ребенок сосет грудь – гипофиз вырабатывает окситоцин – окситоцин заставляет мускулатуру груди сокращаться, помогая выдавливать молоко из молочных протоков – женщина ощущает это как сжатие, нагрубание и жужжание в груди, называя это «приливом молока». По мере установления успешной лактации эти «приливы» перестают ощущаться, но это не значит, что окситоцин не вырабатывается.Молоко делится на «переднее» и «заднее». Переднее вырабатывается между кормлениями и скапливается в резервуарах перед соском. Оно очень богато углеводами, самый основной из которых лактоза. Это молоко очень жиденькое и совсем не жирное. многие женщины считают, что у них не качественное молоко, потому что оно «прозрачное». Но это и есть правильное «переднее» молоко. Это питье для ребенка.«Заднее» молоко вырабатывается ТОЛЬКО в момент кормления. Оно не «бьет фонтаном» как «переднее», а выдавливается по капельке. Оно богато белками и жирами. В нем содержатся ферменты, которые помогают переваривать лактозу, а именно – лактаза и липаза. Если ребенка ограничивать в прикладываниях, часто менять грудь и отбирать ее, то у ребенка может начаться лактазная недостаточность, которая лечится очень просто – достаточно наладить правильное грудное вскармливание. Еще ребенок может недополучать молоко, если он не правильно захватывает грудь, например, если сосет только сосок или незначительную часть ареолы.Почему некоторые женщины могут кормить раз в 3-4 часа, а молока у них хватает и нет необходимости переходить на докорм? Это происходит из-за особенностей строения груди – большой, растяжимый «резервуар» (синусы) для накопления «переднего» молока – и из-за специфического гормонального фона, но это исключительно генетически заложенные, наследственные факторы.
Почему режим должен вырабатываться совместно с ребенком? Во-первых, дело в том, что грудь нуждается в стимуляции раз в 1,5 – 2 часа в первые 3 месяца жизни малыша. Во-вторых, малышу нужно сосать грудь не только для еды, но и для успокоения, телесного контакта с матерью и т.д. такая потребность с одной стороны глубоко индивидуальна, с другой имеет четкие рамки; от 40 мин до 2 часов. как правило 1- 1,5 часа. Не надо боятся прикладывать ребенка к груди так часто как он просит. Он не съест больше, чем ему нужно. Срыгиваний тоже не стоит боятся. В норме ребенок имеет право на срыгивания каждый раз после кормления 1-2 ст.л. и один раз в день «фонтаном» -3 ст. л.
Если ребенок правильно захватывает грудь, то воздух он не должен подсасывать во время кормления.Хватает или нет ребенку молока проверяется тестом мокрых пеленок. На сутки снимаем памперс и считаем мочеиспускания. В норме их должно быть 12 и более. Если их меньше 12, но больше 6 – свяжитесь с консультантом по ГВ, если меньше 6, то надо связаться с врачом – пусть назначит докорм – и с консультантом по грудному вскармливанию (ГВ), чтобы все-таки ГВ наладить.8. Желудок фактически не участвует в переваривании молока. Молоко проходит через него транзитом, находится в нем 15-20 мин, а затем попадает в кишечник, где само себя переваривает и всасывается стенками кишечника. При частом кормлении желудок НЕ РАСТЯГИВАЕТСЯ, а ночью отдыхать не должен, он и так почти не работает.Ночное молоко самое нежирное, а самое жирное в районе 2-3 часов дня (обед, как-никак).После 6 недель жизни ребенок начинает какать реже чем в первые недели жизни. Это происходит за счет установления лактации – молозиво содержит слабительные компоненты, а зрелое молоко нет. Поэтому ребенок может какать как 3-4 раза в сутки (по чуть-чуть) так и один раз в несколько суток. Молоко хорошо усваивается организмом и его «отходы» постепенно накапливаются в кишечнике и «выходят» один раз в несколько дней. Их цвет желтый или светло-коричневый, возможны вкрапления белых комочков (жир), консистенция кашицеобразный, запах творожка. Если все характеристики стула соответствуют норме, то у ребенка нет запора и он не нуждается в слабительных препаратах. Учтите, что педиатрические нормы рассчитаны на искусственников, для которых запор распространенное и очень вредное явление, поэтому они должны какать каждый день.Кормящей маме необходимо потреблять столько жидкости, сколько ей хочется. Исследования доказывают, что то у матерей, которые выпивали более 2 литров в сутки, было значительно МЕНЬШЕ лактостазов, но вместе с тем – значительно больший диурез (выделение мочи) и уменьшение количества молока по сравнению с теми, кто пил меньше.Помните, что набор веса в первый месяц считается от минимального!

Источники:

Цареградская Ж.В. Фатеева Е.М. «Грудное вскармливание и психологическое единство „Мать-Дитя“» М. 200.Сара Розенталь. «Грудное вскармливание» М. 2004Скопичев В.Г. «Женская грудь. От физиологии до эстетики. Млечный путь в жизни человека». СПб. 2004
1 декабря 2011, 23:32101811
Мирабелла
Москва
Читайте также
Комментарии: 195
крошка Енот
+10000000!
20 мрт 2017, 19:45
Ответить 
Наталья
Наталья Планирует

девочки помогите! доця отказывается от смесей! только грудь. но когда я несколько раз сцеживалась, молока немного, она ведь не наедается? мы очень мало набрали в весе всего 550 грамм за месяц но без смесей… подскажите как увеличить лактацию. спасибо всем.

20 мрт 2017, 19:31
Ответить 
Anna Goman
Anna Goman Мама
Наталья

550 грамм не так уж и мало. надо смотреть нормы веса и роста на ваш возраст. если все хорошо, то не о чем волноваться. давайте грудь почаще. то что не можете сцедить вообще ни о чем не говорит. я с первым ребенком ни капли сцедить не могла. это не мешало ему в первые месяцы набирать по 1.5-2 кг. зато потом были месяцы где ни грамма не набирала дочка

20 мрт 2017, 20:12
Ответить 
Анастасия
Консультант по гв мне рассказала, что молоко может хуже вырабатываться если мамочка кормит малыша в неудобной для неё позе.
8 фев 2017, 15:49
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
А как разбудить ребёнка через 2 часа? Иногда она сама просыпается каждый час-полтора, а бывает и 4-5 часов спит… и я тогда метают, что делать? Разбудить не могу, думаю сцедить, но вдруг она проснётся! И вот что делать, чтобы ГВ было как можно дольше и хватало молоко малышке? Сына откормила почти до 2 лет. Здесь тоже хотелось бы повторить такой срок)))

И ещё вопрос: сейчас с одной груди выход 90 грамм молока и ей этоьхватает, а через пару месяцев у дочи порция вырастет и что не будет хватать молока? Или по мере ее потребностей и молока будет прибывать больше?

1 фев 2017, 09:28
Ответить 
Мирабелла
ЮлияНе меряйте количество молока, просто кормите)))) И будить никого не нужно, если вдруг дискомфорт (грудь сильно налилась), просто сцеживаете чуть-чуть и все.
1 фев 2017, 09:30
Ответить 
Maria
Maria Мама
Очень крутая статья
29 дек 2016, 12:52
Ответить 
ольга
ольга Мама
Статья полезная!!! девочки, а где найти инфу, как прикладывать правильно к груди?! а то дочка сосет и много воздуха захватывает, а потом полночи воздух выходит и это ее беспокоит
26 фев 2016, 14:50
Ответить 
Мирабелла
ольга

В нашем же сообществе, в «шпаргалке»

1 мрт 2016, 08:56
Ответить 
ольга
ольга Мама
МирабеллаОк, спасибо большое!!!
1 мрт 2016, 10:52
Ответить 
KaSatka
KaSatka Мама
Я не знаю, как моя мама говорит /каждому поколению придумывают какие-то новые «новшества „и каждый хочет сказать свое “веское»слово" все наши мамы и бабушки кормили по режиму и ничего у них не пропадало молоко.… мать не доиная корова и к тому же у наших бабушек по 5, а то и больше детей без стиралки памперсов и тд, какие там «по требованию может быть, если бы они так кормили то остальные 4ро не выжили бы.… и молоко не пропадало почему-то, это вот сейчас придумали „по требованию “пусть ребенок сутками на титьке висит и тд… у меня лично по мимо сиськи и младшего, есть еще и старший ребенок и муж, которым тоже внимание и забота нужна +еще есть „свои дела “ и дела по хозяйству, я считаю что природой изначально все предусмотрено и не могли люди раньше темболее целый день на сиське ребенка держать, а то молока якобы не будет… и даже логически посудить если молока приходит столько ск ребенок насосал то он каждые 10-20-30 мин по 10мл может сосать т.к знает что ему „если что“ опять дадут, а если реб питается по часам то за одно кормление норму примерную выпивает 60-80мл и потом столько же молока приходит.…
26 дек 2015, 11:55
Ответить 
валентина Бражник
Очень познавательная статья.

Я тут прочитала. От чего может быть причина частого срыгивания. Правельно ли я поняла. Это из за большого количества воздуха, которого малыш нахватался при неправельном прикладывании?

7 дек 2015, 23:34
Ответить 
Мирабелла
валентина БражникАбсолютно верно. При неправильном прикладывании вместе с молочком малыш захватывает воздух, как следствие…
8 дек 2015, 08:33
Ответить 
валентина Бражник
МирабеллаА частое срыгивани может как то повлиять на насыщенность малыша?
8 дек 2015, 12:05
Ответить 
Мирабелла
валентина БражникПри кормлении по требованию почти никак. Но все таки при очень частом срыгивании нужно исключить неврологию, бывают и такие случаи(((
8 дек 2015, 13:40
Ответить 
валентина Бражник
МирабеллаА если он у меня вчера после кормления сразу 3 раза срыгнул, а сегодня один. Это же норма? А то я вчера перепугалась, когда он у меня подряд 3 раза срыгнуи и по многу и так в течении дня раз 5 ещё срыгивал. А уже думала может от молока моего
8 дек 2015, 15:44
Ответить 
Мирабелла
валентина Бражник

Про срыгивание Катюша хорошую статью в свое время выкладывала http://www.baby.ru/blogs/post/38633522-18373677/

8 дек 2015, 15:55
Ответить 
валентина Бражник
МирабеллаСпасибочки
8 дек 2015, 23:30
Ответить 
iRa
iRa Мама
Я правильно поняла, что пить много воды — вредно? Можете толком объяснить почему?
2 дек 2015, 08:52
Ответить 
Мирабелла
iRaНе совсем, нельзя доводить себя до состояния жажды — это однозначно, нехватка жидкости, как правило сопровождается лактостазами… Я скажу словами своей бабушки: " холодная вода уходит в туалет, а теплое питье стимулирует выработку молока". Поэтому все зависит еще и от того, какой температуры потребляемая жидкость. Как-то так.
2 дек 2015, 09:02
Ответить 
iRa
iRa Мама
МирабеллаНо почему от большого количества воды становится меньше молока? — меня вот этот вопрос интересует
2 дек 2015, 09:23
Ответить 
Мирабелла
iRa

С научной точки зрения гормон «окситоцин» (он отвечает за рефлекс выделения молока) очень чувствителен к теплу, по этой причине маме рекомендуют пить горячие жидкости. Т.е. получается, что чем больше мама пьет холодной жидкости, тем меньше выделяется этого гормона. Как итог по факту молочко есть, а не выделяется из груди и естественно как следствие развивается лактостаз и закупорки протоков. В статье речь идет об общих исследованиях, а поскольку здесь не учли вышеуказанный мной фактор, то и выводы получилось несколько однобокими..

2 дек 2015, 10:27
Ответить 
iRa
iRa Мама
Мирабелла

То есть вот этот пункт неверный, и речь идет о более 2х литровых в сутки холодной воды? А больше 2х литров теплой воды выпивать можно?

  1. Кормящей маме необходимо потреблять столько жидкости, сколько ей хочется. Исследования доказывают, что то у матерей, которые выпивали более 2 литров в сутки, было значительно МЕНЬШЕ лактостазов, но вместе с тем – значительно больший диурез (выделение мочи) и уменьшение количества молока по сравнению с теми, кто пил меньше.

Только не подумайте, что я придираюсь, мне правда это важно, потому что я очень много пью воды, потому что где-то читала, что это способствует лактации.

2 дек 2015, 10:41
Ответить 
Анастасия Шестакова
iRaПрошу прощения, что влажу. Потребление воды кормящей мамой — величина ИНДИВИДУАЛЬНАЯ. Золотое правило: маме нужно пить ПО ЖАЖДЕ, т.е. не ограничивая себя, но и не заливая в себя жидкость. Знаете, многие мамы пишут «Да меня тошнит уже от чая» — так вот это как раз лишнее :)
Гормон окситоцин прекрасно выделяется при детском плаче, при мыслях о ребёнке, при мыслях о кормлении, при физической активности, и ГЛАВНОЕ — при кормлении :) Если маме срочно нужен «внеплановый» прилив (например, маме надо сцедить молоко, а оно никак), можно выпить горячего чая, сделать компресс и т.п. Но заливать в себя побольше жидкости, чтобы «просто было молоко» смысла нет, потому что за производство молока отвечает не окситоцин, а пролактин, уровень которого на чай не реагирует :) а реагирует на кол-во уходящего из груди молока :)
Конкретно же потребление лишней воды у любого человека (вне зависимости от пола и кормления) — это лишняя нагрузка на почки и вымывание солей из организма.
2 дек 2015, 10:52
Ответить 
Мирабелла
2 дек 2015, 11:01
Ответить 
iRa
iRa Мама
Анастасия ШестаковаТак в том то и дело, что я в себя не заливаю силом, мне хочется. Раньше такого не было, а теперь хочется, и в сутки выходит точно больше 2х литров, иногда и все 3. Когда прочитала, что много воды хорошо сказывается на лактации, обрадовалась — значит не напрасно пью. А тут вдруг — «нельзя». Ну и все-таки мне интересно, каким образом излишек воды может влиять на уменьшение молока?
2 дек 2015, 14:32
Ответить 
Анастасия Шестакова
iRaЕсли Вам так пьётся по жажде, то на Вашу лактацию это не влияет. Пейте на здоровье :)
2 дек 2015, 18:54
Ответить 
Анастасия Шестакова
Единственное, кормящая мама не застрахована от каких-то проблем со здоровьем, поэтому если Вы опасаетесь, можно проконсультироваться у терапевта, чтобы исключить возможные проблемы.
2 дек 2015, 18:57
Ответить 
Ирина Таран

коротко и ясно
статья очень классная))

28 нбр 2015, 13:29
Ответить 
Delameena Неповинных

Спасибо за статью) очень полезная)))

24 нбр 2015, 18:46
Ответить 
Алина
Алина Мама
моему бы врачу почитать, ато вообще нихера не знае про гв
9 нбр 2015, 14:55
Ответить 
Милана ааааа
Девочки, подскажите, ребёнку 2 месяца, а молока не хватает((((на смесь не хочу перейти
9 июл 2015, 20:14
Ответить 
Мирабелла
Милана ааааа

С чего сделаны выводы о нехватке молока

10 июл 2015, 11:37
Ответить 
Алина
Алина Планирует

Идеальная статья, все очень подробно расписано, спасибо огромное. Везде инфы много, но все как-то общее и одинаковое, а тут из опыта.

9 июн 2015, 12:24
Ответить 
Мирабелла
Алина

Всегда пожалуйста)

11 июн 2015, 09:53
Ответить 
Анастасия Боброва

Очень полезная информация!

8 май 2015, 18:13
Ответить 
Загрузить еще комментарии

Мама не пропустит