Дети от 3 до 7 лет
Лерочка
Лерочка
Москва

ночной сон

16 апреля 2009, 12:14
Отход ко сну
Первое, очень важно, чтобы дети устали и сами захотели поскорее лечь. Прогулка за пару часов до сна, подвижные игры, веселая возня. Главное, чтобы дети получили массу позитивных эмоций. А немного остудить детский пыл дома поможет ванна – успокаивающее действие воды хорошо известно.

Второе и главное правило для родителей – после ужина никаких подвижных игр. Единственный допустимый вечерний вид спорта – шашки или шахматы, а также всевозможные пазлы, башни из кубиков, конструкторы, лото, настольные игры-«бродилки».

Третье правило – ритуал. Я хорошо помню передачу «Спокойной ночи, малыши». Для меня, тогда маленькой девочки, это был сигнал: я точно знала, что после нее нужно идти в кровать. Нашим детям ритуалы тоже помогут заснуть. Пара старых добрых мультфильмов по пять-десять минут будут незаменимы.
Одно «но». Будьте готовы к уговорам, просьбам и даже капризам – дескать, мама, хотим еще. Не поддавайтесь! Кстати, для некоторых детей (даже когда они четко знают, что продолжения не будет) поканючить – тоже часть ритуала, который не стоит нарушать своими уступками.

Да, и еще один совет. Не забывайте время от времени подходить к спящим детям: поправить одеяло или просто погладить по волосам, ладошке, приобнять – даже сквозь сон они чувствуют, что мама рядом. Им так спокойнее.
Иногда сценарий приходится менять. Скажем, когда дети болеют, погода не дает гулять, происходит что-то форс-мажорное или просто малыши требуют особого внимания. Тогда побалуем их сладким, покачаем на руках или даже пустим к маме под одеяло, если всем так спокойнее и удобнее.
Спокойного сна Вам, и Вашим малышам!
Если у Вас есть свой рецепт укладывания малыша, подклитесь, буду признательна!!!
С ув. Ваша Лерочка.
 
4,3
0
0
Happy Mama Logo

Мобильное приложение«Happy Mama»УСТАНОВИТЬ БЕСПЛАТНО

Комментарии

Мама не пропустит

Спит и посапывает: осторожно, не разбуди!
Аллергия: как помочь малышу?
Мама против бабушки: кто победит?
Что делать, когда аллергены атакуют?
Почему детство – пора парадоксов?
Можно ли маму научить любви?
Как уделять достаточно времени для ребенка и не забыть про себя?
Как улучшить климат у себя дома???
Узнайте, какая вы супер-мама!
Говорим о составе, ничего не скрывая
Проверьте свои знания об атопическом дерматите
Супер-методы раннего развития
Как избежать опасностей ребенку аллергику?
Активируйте местный иммунитет горла
Как найти время для себя?
Нужен ответ: аллергия или нет
Какие продукты обладают наибольшей аллергенностью?
Все вопросы об атопическом дерматите здесь
Насколько важна материнская нежность?
Книги о воспитании для родителей
Это точно простуда?
Фильмы, которые помогают мамам
8 правил уборки детской комнаты
Звезды делятся своей нежностью
Мама должна разбираться в этом, если ее ребенок...
Что делать родителям, если у малыша аллергия?
Как Ваня с аллергией боролся
Эти книги должны быть в маминой библиотеке!
Основные правила по уходу за кожей малыша-атопика
Чтобы малыши были здоровыми!
Правда, что девочкам объятия нужны больше?
Тестируем молочко для комфортного пищеварения малыша!
Дети не должны болеть!
Раннее развитие детей: все самое важное