Разгрузочные дни

29 октября 2009, 09:02
-Девчонки! Кому-нибудь рекомендовали разгрузочные дни? Для меня весы стали врагом №1, прибавляю больше пол кг в неделю – врач очень ругает, грозится положить в больницу " на диету". Но ведь я совсем не ощущаю прибавки веса, да и одежду ношу практически одну и ту же уже больше 2 месяцев и все прекрасно лезет, нигде не жмет. Кто сталкивался с такой же проблемой, пожалуйста, подскажите как разгружаться без вреда себе и малышу!!! Заранее спасибо.
4,3
19
0
Комментарии
Юлия
Юлия Планирует
вово у меня таже проблема я уже 7кг лишнего веса набрала а на меня джинсы которые я носила до беременности налазиют и даже застегиваются.сказали это из за того что воды много пью.водянка что ли… болезнь называется пить много воды нельзя
29 окт 2009, 10:54
Ответить 
Ирина
Ирина 24 неделя
Девочки, у меня была проблема такого характера. я за 16,5 недель набрала 3,5 кг и думала, что это очень мало. но как оказалось что это крайне много! на сроках до 25 недель малыш и 500 гр не весит, а вот с 28-30 недели пупсики набирают в среднем 300-400 грамм в неделю.у меня тётя гинеколог (жаль что в другом городе живёт, иначе рожала бы с ней) подробно рассказала мне какие проблемы бывают в родах от внутренних отёков и лишнего веса. Здесь описывать не буду, но поверьте мне что это очень страшно! поэтому срочно стала меньше пить и разгружаться! малыш всё равно возьмёт всё необходимое из вашего организма, даже при недостаточном на ваш взгляд питании! сейчас у меня 17,5 недель и на сегодняшний день моя прибавка 1кг. да я хожу голодная и иногда от этого очень злюсь, но вспоминаю те ужастики и тут же закрываю свой рот! если что-то лишнее съела, то на следующий обязательно сижу на твороге и яблоках (5-6 яблок и 400 гр творога снизким % жира) и минимум воды. в идеале вообще её не пить, но я 3р в день пью таблетки, поэтому у меня без воды никак. но хотя бы обойдитесь стаканом в день! тем более что в яблоках есть вода. а вообще нужно устраивать такие разгрузочные дни раз в неделю. чащё всё же не рекомендуется. Не верите мне? попросите своих врачей из ЖК рассказать какие проблемы бывают в родах от внутренних отёков. Кусок в горло не полезет!!! Удачи вам всем и лёгких родов!!! 
29 окт 2009, 11:59
Ответить 
Серафима
Врачи боятся внутренних отеков, они как раз могут давать сильную прибавку, а внешне -это не заметно. У меня такое было и врач мне назначала кефирно-яблочные разгрузочные дни
29 окт 2009, 12:36
Ответить 
Рыженькая Мамочка
У меня уже перебор в 19 кг, врачи в шоке… но если организм такой?? разгрузочные дни не помогают. я считаю, что конечно это плохо, но главное настрой! я  знаю что все будет хорошо, и рожу так же легко как и забеременнела :)) а вес после родов обязательно уйдет! Каждое утро начинается со слов: я самый красивый и «почти» худенький Винни-Пух :))
29 окт 2009, 12:37
Ответить 
Гребенюк юлия
я-тоже-уже-пятнадцать-килограмм-набрала-врач-ругает-но-этого-весане-ощущаю.Вставала-на-учет-было-50кг а сейчас 65.Но я просто ещё не добирала пока был токсикоз сбросил 4 кг.А врач это в расчёт не берёт.
29 окт 2009, 13:18
Ответить 
Ирина
Ирина 24 неделя
а я вот даже свои 3,5 ощущала очень да и этот оставшийся один тоже 
29 окт 2009, 13:34
Ответить 
Ри
Ри Мама
Ириш, а я очень много читала о том, что разгрузочные дни очень вредны и для твоего здоровья и для здоровья малыша… Уж лучше исключить жирную пищу, сладкое и мучное… Питаться чаще, но оч маленькими порциями… Я за свои 14 недель набрала 2 кг… вчера у врача спросила, не много ли это!? Она ответила, что – нет…
29 окт 2009, 13:53
Ответить 
Ирина
Ирина 24 неделя
не вредны они! я тебе как племянница очень хорошего саратовского гинеколога говорю мы с тобой в чате на эту тему поговорим
29 окт 2009, 14:09
Ответить 
Ирина
Ирина 24 неделя
Тата, это ваше мнение я и с ним спорить не буду а на счёт веса до беременности это чистая правда. но согласитесь, что даже при маленьком весе ДО берем-ти 19-20-22-27 кг это очень много!
29 окт 2009, 14:54
Ответить 
Ри
Ри Мама
Я тоже за то, чтобы не отказывать себе не в чемУ меня вот племянница родилась… так ее мамочка сейчас на такой строгой диете сидит… что сбросишь не только лишние… но и свои кровные кило! Кормить грудью будем, там очень многое нельзя… вот и потеряем весь свой лишний вес… а пока давайте лопать! Но только, конечно, в меру!!! Я против разгрузочных дней… да и силы воли не хватит у меня, чтоб на твороге сидеть… к тому же, я его ооочень не люблю!!!А вообще правильное и рациональное питание – залог нашего здоровья!
29 окт 2009, 14:58
Ответить 
ViktoriaMakarenko
ой, а я вообще ЗА все, кроме голодовки)))))))))))))))правда я за последние 2 недели набрала 850 г, при этом ем как лошадь все, что вижу и постоянно! да и на кровати валяюсь вечно! а о диетах и разгрузочных днях во время беременности вообще и думать нельзя! не надо было тогда уж и беременеть, чтоб не толстеть!!! вон блин и модели беременеют и не парятся из-за веса, правильное питание и упражнения и через полгода ты в норме! вот так вот!!!
29 окт 2009, 16:19
Ответить 
Татьяна
А я за две недели набрала 2,5 кг. Я в шоке! Но что самое главное, я питаюсь также как и до беременности: не на что не тянет, а шоколод просто не лезет! И откуда только всё это берется! В ЖК не верят, говорят есть меньше надо и разгрузочные дни прописали. Не знаю что и делать.
29 окт 2009, 17:30
Ответить 
ViktoriaMakarenko
а я до 16 недели только теряла вес, на 2,65 похудела, так меня тоже ругали, еще как, есть заставляли, а я не могла ничего есть вообще(((а потом резко как начала есть, муж в шоке! по ночам его бужу и заставляю сидеть со мной пока я ем или готовлю что-нибудь часа в 3 ночи)))так он терпит, хотя мне потом весь день дрыхнуть можно, а ему утром на работу
29 окт 2009, 17:44
Ответить 
Элина
Элина Мама

Спасибо всем большое!!! Я прекрасно понимаю, что кушать нужно, но в меру. Вот только мера у каждого своя; у меня до беременности был дефицит массы, так я уже набрала 10 кг, а мне еще почти 3 месяца ходить.Самое страшное, гинеколог пугает что сама такого " откормыша" не рожу ( у меня таз общеравномерноссуженный), а ведь так хочется

29 окт 2009, 17:50
Ответить 
Екатерина
Екатерина Планирует
как я вас понимаю. хотя у меня резко пошла прибавка в весе с 28й недели, в основном из-за отеков. могу сказать, что до прибавки 15кг я себя чувствовала нормально, а когда перевалило за 15 уже тяжело, сейчас у меня на 5кг больше нормы, вешу 80!!!, тяжело, тяжело для всего опорно двигательного аппарата, особенно вставать, ходить, наклоняться, нагрузка большая, сижу на диете, а что делать. у меня лишний вес-отеки, поэтому если хотяб килограмм потеряю, ощущения, что летаю. в принципе диета это не сложно. мне врач сказала исключить мучное, хотя можно есть и макароны и прочие вещи, если они из ржаной муки грубого помола, нельзя только из белой муки, сладкое-то, что содержит сахар, чернослив, курага, груши и прочие сладкие вещи можно лопать спокойно и даже нужно, просто не есть то, что содержит сахарозу. исключить соль, опять же есть сами по себе продукты которые ее содержат, но в другой форме, их можно. исключить продукты содержащие крахмал. вообще, посмотрела в магазине, сейчас большой выбор продуктов для диабетиков, там практически везде сахар заменен фруктозой, так что, можно спокойно лопать и макарошки как раз в этом же отделе вкусненькие гречневые или ржаные. по поводу воды, сказали воду можно пить в неограниченном количестве(заметила по себе, если пьешь воду, все нормально, как только перехожу на соки-чай, сразу отеки) только обычную питьевую, не минералку. овощи тож, задерживающие воду лучше не есть. я, наверное благодаря этому уже 3 недели держусь в одном весе, без прибавок, и с 28й прибавила всего 1,5кг. так что, все у кого такая же проблема, держитесь, и все таки, советую не игнорировать диеты, иначе чем дальше, тем будет тяжелее. есть надо, тогда когда хочется, просто надо следить за тем, что ешь.
29 окт 2009, 22:28
Ответить 
Загрузить еще комментарии

Мама не пропустит

Следите за беременностью
в специальном
календаре

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Первый триместр
12345678910111213
Второй триместр
141516171819202122232425262728
Третий триместр
293031323334353637383940
Полезные материалы о планировании беременности
Первый год
жизни ребенка
Первые недели
1234567891011
Первые месяцы
34567891011