Ревность 🤦♀️

Раньше я вообще не знала, что такое ревность и не понимала людей когда говорили ревнует к каждому столбу.Мои последние отношения длились 5 лет, и года 3 постоянно присутствовали другие женщины, я искала по городу бывшего и находила у другой, потом и к нам домой ночью приходила эта дама, и переписки находила, вообщем минимум 3-4 дамы которых я знаю, и плюс 5-6 про которых мне говорили подруги, но я отмахивалась/он же меня любит и не может изменять, вообщем дурой я была ещё та и столько лжи и боли вытерпела, что осадочек то остался.И это ревность, жуткая, всепоглощающая ревность, которая аж застилает рассудок напрочь.Я с этим борюсь, стараюсь не подавать виду.Но страх, а если я отпущу и перестану, ну допустим проверять общается он с той или иной дамой(это я уже про мужа)а вдруг это произойдёт.Блин, меня саму это уже бесит, и я уверена в себе и в своём муже, но благодаря прошлым отношениям ревность для меня это болезнь. Как бороться с этим? И сидя в декрете мозги вообще плывут😁до декрета было не так прям яростно, а сейчас прям хочется тотального контроля: где, с кем, когда и как на долго. Нет я так не делаю😁но ооооочень хочется🙃