«Щи, да каша-пища наша».
Вернее щи здесь все таки лишние🤔
Молочные продукты, капуста, горох, белый хлеб, бананы, сладкие яблоки, огурцы, помидоры, сладости, фастфуд, газировка, все жареное, соленое, перченое. Список можно продолжать бесконечно. У каждого найдётся свой продукт, который есть «нельзя». Речь идёт о диете на гв, не соблюдение которой приведёт к аллергии, запорам/поносам или (о, ужас!) к коликам у ребёнка, и «веселая» ночь будет обеспечена.
Раньше действительно считали, что диета — это главное условие для успешного грудного вскармливания. Но друзья, раньше и супчиком в 3 месяца подкармливали.
Нужно ли соблюдать столь строгую диету и морить себя голодом?
Давайте порассуждаем логически: вы едите яблоко, оно попадает в желудок, а далее куда? В молоко? И ребёнок как? Сосет вместо молока яблоко? Или же все таки съеденное яблоко, расщепляется в системе ЖКТ до глюкозы и всасывается в кровь и лимфу, а затем именно из крови и лимфы продуцируется в то самое грудное молоко, а не из маминого желудка? Все реакции вашего ребёнка после съеденного торта или капусты, не более, чем просто совпадение! Просто попробуйте продолжать есть «злосчастный» продукт и через неделю вы не увидете никакой связи.
Непереносимость какого-либо продукта может быть только в одном случае: когда этот продукт не переносит мама, а не ребёнок. Это у вас от яблока могут начаться неприятные ощущения в животе и вы поделитесь ими с ребёнком, потому что у вас одна микрофлора на двоих. Но чаще всего это 1 или 2 продукта. Или например вы знаете, что у вас аллергия на цитрусовые, тогда действительно есть их совсем не стоит — антитела, вырабатываемые вашим организмом на аллерген, непременно попадут в грудное молоко.
Также нужно помнить: чем разнообразнее будет ваше питание при беременности и в период кормления грудью, тем меньше вероятность возникновения аллергии у ребёнка. Да и жевание одной гречки с курицей не прибавит вам сил и настроения. Ребенку нужна сытая и довольная мама, а что вам есть, чтоб таковой себя чувствовать- дело только ваше!
Если до этого времени вы соблюдали строгую диету, то почувствуйте наконец свободу и ешьте все, что вам захочется! Приятного аппетита!😋
Вернее щи здесь все таки лишние🤔
Молочные продукты, капуста, горох, белый хлеб, бананы, сладкие яблоки, огурцы, помидоры, сладости, фастфуд, газировка, все жареное, соленое, перченое. Список можно продолжать бесконечно. У каждого найдётся свой продукт, который есть «нельзя». Речь идёт о диете на гв, не соблюдение которой приведёт к аллергии, запорам/поносам или (о, ужас!) к коликам у ребёнка, и «веселая» ночь будет обеспечена.
Раньше действительно считали, что диета — это главное условие для успешного грудного вскармливания. Но друзья, раньше и супчиком в 3 месяца подкармливали.
Нужно ли соблюдать столь строгую диету и морить себя голодом?
Давайте порассуждаем логически: вы едите яблоко, оно попадает в желудок, а далее куда? В молоко? И ребёнок как? Сосет вместо молока яблоко? Или же все таки съеденное яблоко, расщепляется в системе ЖКТ до глюкозы и всасывается в кровь и лимфу, а затем именно из крови и лимфы продуцируется в то самое грудное молоко, а не из маминого желудка? Все реакции вашего ребёнка после съеденного торта или капусты, не более, чем просто совпадение! Просто попробуйте продолжать есть «злосчастный» продукт и через неделю вы не увидете никакой связи.
Непереносимость какого-либо продукта может быть только в одном случае: когда этот продукт не переносит мама, а не ребёнок. Это у вас от яблока могут начаться неприятные ощущения в животе и вы поделитесь ими с ребёнком, потому что у вас одна микрофлора на двоих. Но чаще всего это 1 или 2 продукта. Или например вы знаете, что у вас аллергия на цитрусовые, тогда действительно есть их совсем не стоит — антитела, вырабатываемые вашим организмом на аллерген, непременно попадут в грудное молоко.
Также нужно помнить: чем разнообразнее будет ваше питание при беременности и в период кормления грудью, тем меньше вероятность возникновения аллергии у ребёнка. Да и жевание одной гречки с курицей не прибавит вам сил и настроения. Ребенку нужна сытая и довольная мама, а что вам есть, чтоб таковой себя чувствовать- дело только ваше!
Если до этого времени вы соблюдали строгую диету, то почувствуйте наконец свободу и ешьте все, что вам захочется! Приятного аппетита!😋
А я придерживалась диеты до трёх месяцев, одну гречку конечно я не ела? но и не баловала себя))) потом стала уже конечно добавлять потихоньку все продукты) поэтому сейчас ем все))) вот ещё мне очень хочется суши?? думаю попробовать запечённые?)
Хоть какие можете пробовать)))
Вы пробовали?
Я не люблю суши) но я ела все, что хотела)
Картошка жареная? грибы? лук? все… для каждого понятие относительное
Все и картошку и лук и грибы, фастфуд и прочее. Только алкоголь не пила. Кофе тоже пила, но одну две кружки в день
С 1 месяца?? вот тоже думаю… т.к икра зашла хорошо м шоколад
С самого начала, да) можно, попробуйте немного, если все норм-ешьте спокойно!
Хочу попробовать… т.к.от икры должен был и грудь бросить и аллерген
Наверное, да. Не сдерживала себя в порывах, за исключением совсем вредностей, но это уже больше для себя, если уж по чесноку) ну и явные аллергены, был грешок, наелась клубники. Именно наелась. Ну и как результат дочь обсыпало. Колик не было у обоих детей.
??
На счёт колик согласна. У дочки 5 месяцев были колики, что я только не исключала из питания… Бывало вобще по пару дней только воду пила. Ничего не помогало.
А вот с аллергией все иначе. Я орехи очень люблю. Раз в пару месяцев пробую по чуть чуть и каждый раз дочь подсыпает из за них
Вот и Ваш пример показателен. В молоко поступают частички веществ употребляемых продуктов. Собственно, именно так организм ребёнка готовится к принятию взрослой пищи в будущем, по чуть-чуть знакомясь с разными продуктами. Поэтому с высокой долей вероятности у вашей дочки будет аллергия на орехи
Орехи и цитрусовые аллергенные продукты. Но я бы на вашем месте их не исключала, ела бы в небольших количествах, возможно организм дочери адаптируется и перестанет так реагировать на аллерген.
Не полностью согласна, что от питания мамы не зависит состояние жкт ребёнка. Например, тоже коровье молоко. Белки попадают через молоко матери. Они очень трудно расщипляемы, особенно для такого маленького организма, поэтому его до трех месяцев желательно не употреблять (или в малых дозах)
С молоком согласна. Но я не знаю сколько надо выпивать в день молока, чтобы у ребёнка была какая-то реакция. Может бутылки две или больше?♀️Если в день мать выпивает 1-2 стакана молоко, точно ничего не произойдёт