введение прикорма

Под каждым номером — самые важные
и интересные вопросы о прикорме

Когда пора вводить
прикорм – в 4 или
в 6 месяцев?

Как начать
вводить прикорм?

Какой продукт выбрать
для первого прикорма: каши,
кефир, фрукты, овощи?

Семь важных причин
покупать детское питание

Шесть лучших каш
для первого прикорма

Зачем в рационе малыша до года
нужны готовые жидкие
молочные каши?

С какого возраста можно
давать малышу кисломолочные
продукты?

Какой консистенции должна
быть пища для малыша?

Как избежать нарушений
пищеварения и аллергии
во время прикорма?

Что делать, если малыш
отказывается от прикорма?

Как совмещать введение прикорма
и основное вскармливание?

Что делать, если организм ребенка
«не так» реагирует на ввод того
или иного продукта?

1
Когда пора вводить прикорм –
в 4 или в 6 месяцев

Обычно для здорового 4-месячного ребенка, который получает достаточное и сбалансированное
питание в виде искусственных смесей или материнского молока, во введении прикорма
нет необходимости. Отечественные медики считают, что если ребенок родился
с нормальной массой тела и нормально развивается, то введение основного прикорма
вполне может «подождать» до 6 месяцев.

вводить прикорм
в 4 месяца целесообразно
в следующих случаях:
  • Ребенок плохо набирает вес
  • У малыша проявляются признаки голода: часто
    просыпается по ночам, беспокоится после кормления,
    с неудовольствием расстается с бутылочкой
    или отпускает грудь
  • Младенец интенсивно растет и опережает
    возрастные нормы роста и развития
  • Недоношенность или перенесенные заболевания

обратите внимание

Если у ребенка (как на грудном, так и на искусственном вскармливании) отмечаются задержки
стула, ни в коем случае нельзя вводить прикорм ранее рекомендуемого срока (5-6 месяцев).

Для ввода прикорма с 4 месяцев
подойдут быстрорастворимые
каши Беллакт:

Детская безмолочная
гречневая каша

Детская молочная
гречневая каша

Детская молочная
рисовая каша

Эти каши состоят из одного злака, они легко усваиваются и подходят для начала введения прикорма.
В их составе продукта нет глютена, соли и сахара. Есть также детские жидкие готовые каши,
например питьевая рисовая молочная каша Беллакт для детей с 4 месяцев. Она способствует
продолжительному чувству насыщения, а потому оптимальна для кормления перед
дневным и ночным сном.

обратите внимание

Если ребенок не переносит лактозы, то ему противопоказана молочная продукция!

2
Как начать вводить прикорм?

Знакомство малыша с новой для него пищей (отличной от грудного молока или смеси) –
это необходимый, но все-таки стресс для организма. Чтобы избежать сбоев в работе
пищеварительного системы и аллергической реакции, следует придерживаться ряда правил.

  • Каждый новый продукт даем в первой половине дня
    в объеме 1 чайной ложечки (5-10 г). Вечером фиксируем
    в пищевом дневнике результат:
    • какой продукт давали;
    • есть ли аллергическая реакция;
    • как изменился стул
  • Если отрицательных реакций нет, то в каждый
    последующий день увеличиваем порцию на
    1 чайную ложечку.
  • Прикорм дают до кормления грудью или детской
    молочной смесью.
  • При хорошем усвоении и отсутствии аллергической
    реакции продукт можно предлагать регулярно,
    за 1–2 неделю постепенно увеличивая объем
    до полной порции.
  • Следует придерживаться принципа монокомпонентности.
  • Начинать прикорм лучше с безмолочных продуктов,
    не содержащих глютена и каких-либо добавок.
    Молочные блюда рекомендуется давать через
    1,5–2 месяца после введения безмолочных.
  • Постепенно рацион ребенка можно расширять, добавляя
    каждый новый компонент в течение 4–5 дней.
  • Новые продукты не предлагают, если ребенок болен,
    а также в период проведения профилактических прививок.

Оптимальный выбор для первого прикорма – быстрорастворимая безмолочная гречневая каша
Беллакт. Гречневая крупа содержит много белков, клетчатку, способствующих нормальной работе желудочно-кишечного тракта,
витамины и полезные минералы. В составе этой каши нет глютена, соли и сахара. Она хорошо
растворяется и легко усваивается.

3
Какой продукт выбрать для первого прикорма:
каши, кефир, фрукты, овощи?

  • Сразу исключаем кефир: согласно ВОЗ (Всемирной
    Организации Здравоохранения), кисломолочные
    продукты в рацион ребенка можно вводить не ранее
    8-месячного возраста.
  • Относительно фруктового пюре: большинство педиатров
    не рекомендуют начинать прикорм с фруктов, так как дети
    быстро привыкают к «сладенькому» и потом могут
    отказываться от каш и овощного пюре.
  • Оптимальным продуктом для первого прикорма считаются
    каши. Их назначают при нормальном развитии ребенка,
    а также при недостаточном весе и склонности к пищевой
    аллергии и учащенному стулу.

обратите внимание

Если малыш весит больше нормы и\или страдает от запоров, прикорм рекомендуется
начинать с овощного пюре.

В питании ребенка 5 месяцев и старше каши должны составлять основу рациона.
Они поддерживают полезную микрофлору кишечника, способствуют правильному
пищеварению, имеют сбалансированный состав, повышенную питательную ценность
и являются источником энергии, особенно необходимой детям старше 5 месяцев.
Считается, что именно каши обеспечивают плавный переход от жидкой пищи
к более густой консистенции блюд прикорма.

В качестве первого
зернового прикорма
подойдут:

Безмолочная
или молочная
гречневая каша

Молочная
кукурузная каша

Гречневая крупа содержит много белков, клетчатку, способствующих нормальной
работе желудочно-кишечного тракта, витамины и полезные минералы. Кукуруза – источник витаминов
группы В, Е, А, РР, железа. В составе обоих продуктов нет глютена, соли и сахара. И помним
о том, что молочные продукты следует выбирать, только если у малыша нет
непереносимости лактозы.

4
Семь важных причин покупать
детское питание

ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) рекомендует отдавать предпочтение
специализированным детским продуктам промышленного производства.
Они имеют значительные преимущества перед блюдами домашнего
приготовления, так как:

  • изготавливаются из экологически чистого сырья
    с применением современных технологий;
  • соответствуют строгим гигиеническим требованиям
    и показателям безопасности;
  • имеют гарантированные состав и сохранность витаминов
    (независимо от сезона), высокую биологическую
    и пищевую ценность;
  • легко усваиваются благодаря использованию особой
    техники приготовления;
  • обладают однородной консистенцией;
  • реже вызывают аллергические реакции;
  • представлены широким ассортиментом, позволяющим
    разнообразить рацион ребенка.

В качестве первого прикорма подойдут быстрорастворимые и жидкие (питьевые) каши
белорусской компании Беллакт, которая вот уже более сорока лет заботится о здоровом
питании малышей разного возраста.


Каши Беллакт
это:
  • особая рецептура, разработанная при участии ведущих
    педиатров и специалистов по детскому питанию;
  • высокое качество сырья, полученное в условиях собственного
    фермерского хозяйства;
  • автоматизированный процесс производства, что исключает
    вероятность ошибок в составе;
  • широкий ассортимент продуктов детского питания, который
    позволяет сделать правильный выбор для каждого ребенка
    с учетом его возраста и потребностей.

Также, согласно рекомендациям «Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи», из состава каш Беллакт исключены
синтетические красители и вкусовые добавки.

5
Шесть лучших каш для первого прикорма

  • Для первого знакомства с кашами лучше всего подходят безмолочные крупы, не содержащие глютен, например,
    безмолочная гречневая каша.

    Вообще гречневая крупа считается оптимальным вариантом для начала прикорма. В ее составе есть витамины Е и группы В,
    бета-каротин, железо, магний, цинк, калий, фосфор, белковые вещества, углеводы. Благодаря повышенной концентрации
    клетчатки она улучшает кишечную перистальтику.
  • Если нет аллергической реакции на молочный белок, то малышу можно предложить кашу:
    • молочную гречневую,
    • молочную рисовую (в первую очередь, рекомендуется малышам, страдающим неустойчивым стулом и имеющим
      недостаточный вес).
    • чуть позже – молочную кукурузную (педиатры советуют выбирать эту крупу, если есть проблемы с опорожнением
      кишечника, склонность к метеоризму и запорам).
  • В дальнейшем могут использоваться глютенсодержащие каши Беллакт:
    • молочная пшенная (очищает желудок, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет),
    • молочная овсяная (хороша для роста и укрепления костей, оказывает адсорбирующее действие, улучшает сердечную
      деятельность, предотвращает развитие железодефицитной анемии).

обратите внимание

Выбрав одну крупу, ее предлагают малышу в течение двух недель. Когда ребенок привыкнет
к новому продукту, вводят другой вид крупы.

  • Через 1,5-2 месяца в рацион малыша также можно ввести многокомпонентные каши компании Беллакт, такие как:
    • молочная из 5 злаков,
    • молочная гречневая с яблоком,
    • молочная тыквенно-рисовая,
    • молочная кукурузно-овсяная с грушей,
    • молочная тыквенно- яблочно-рисовая,
    • молочная овсяная с бананом.

обратите внимание

Все быстрорастворимые каши можно разводить водой, грудным молоком или детской смесью,
получаемой ребенком. Цельное коровье молоко может использоваться в питании детей только старше
одного года!

6
Зачем в рационе малыша до года нужны
готовые жидкие молочные каши?

Основное преимущество готовых молочных каш – их не нужно готовить! Необходимое количество упаковок
полностью готовой к применению каши можно взять с собой в поликлинику, в гости,
на прогулку или в путешествие.

Без каких-либо усилий с маминой стороны малыш получает вкусное и полезное питание
с высокой энергетической ценностью, ведь именно молочные и молочно-зерновые каши обеспечивают
ребенка клетчаткой, белком, углеводами, жирами и минералами.

В ассортименте детского питания компании Беллакт
вы найдете целую линейку жидких молочных каш
для младенцев до года:

  • рисовая каша – с 4 месяцев
  • овсяная – с 5 месяцев
  • мультизлаковая – с 6 месяцев
    (в составе гречневая, рисовая, овсяная,
    пшеничная, кукурузная мука).

В составе жидких молочных каш Беллакт нет сухого молока, красителей и ГМО. В качестве ароматизатора
выступает натуральная ваниль. Это продукт, обогащенный кальцием –
за счет входящего в состав цельного молока.

И еще одно преимущество: готовые каши имеют однородную консистенцию, удобную
для кормления малыша как с ложечки, так и из бутылочки.

7
С какого возраста можно давать
малышу кисломолочные продукты?

Если детский творог разрешается давать малышу с 6 месяцев, то кефир и йогурты, адаптированные для
детского питания, только с 8 месяцев в количестве не более 200 мл в сутки. При этом педиатры считают,
что при достаточной лактации у женщин назначение указанных продуктов можно отложить
и на более отдаленные сроки.


Ассортимент кисломолочных
продуктов Беллакт позволит
расширить и разнообразить
рацион ребенка:
  • творогом 5 % и 6% из свежего молока – как с добавлением
    натурального фруктового пюре (яблоко, груша, черника),
    так и без каких-либо добавок;
  • кефиром 3,2%, обогащенным бифидобактериями,
    изготовленным из свежего молока и натуральной закваски;
  • йогуртом 3% и 3,2 % с фруктовыми добавками (яблоко,
    груша, абрикос и банан), а также без них, содержащим
    живые йогуртовые культуры без добавления сухого молока.
  • сладким питьевым йогуртом с бифидобактериями 2,8%
    из натурального цельного молока с добавлением ягодного
    и фруктового пюре.

Все кисломолочные продукты Беллакт способствуют укреплению иммунитета
и восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.

8
Какой консистенции должна быть пища
для малыша?

Кушать нужно учиться! А чтобы обучение шло гладко, необходимо двигаться от простого к сложному, то есть
от однородной пищи к кусочкам. С одной стороны, такой подход сопутствует последовательному развитию
жевательных навыков у ребенка, а с другой, стимулирует
это развитие.


Важное правило прикорма: консистенция продуктов усложняется постепенно!
Как именно, и на что нужно ориентироваться при этом, - смотрите в таблице.

Возраст
Что малыш умеет
Зубы
Соответствующая консистенция еды
4-7 месяцев
Первые жевательные движения,
глотание густой
пищи
Первые 2 резца снизу
Пюреобразная пища
7-8 месяцев
Очищение ложки губами,
боковые движения языка,
перемещение пищи к зубам
Первые 2 резца
сверху
Растертые продукты
9-12 месяцев
Кусание, жевание
Вторые 2 резца
сверху и снизу
Рубленые продукты (маленькие кусочки),
а также продукты, которые можно есть
руками (например, яблоко, печенье)

9
Как избежать нарушений пищеварения
и аллергии во время прикорма?

Ряд несложных правил позволят избежать возможных аллергических реакций у малыша
на стадии введения прикорма.

  • Каждый новый продукт даем в первой половине дня
    в объеме 1 чайной ложки.
  • Ведем пищевой дневник: каждый день вечером записываем:
    • какой продукт(ы) давали сегодня;
    • были ли симптомы, указывающие на аллергическую
      реакцию;
    • не отмечалось ли нарушений стула.
  • В каждый последующий день увеличиваем дозу продукта
    на 1 чайную ложечку, только если не наблюдалось никаких
    отрицательных реакций.
  • Следующий продукт из той же категории вводим только
    через неделю, не забывая фиксировать реакцию на него
    ребенка в пищевом дневнике.
  • За один прием пищи даем только один вид продукта.
  • Расширяем рацион, следуя логике: от монопродуктов
    к многокомпонентным блюдам.
  • Вносить разнообразие в меню начинаем, сохраняя принцип
    монопродуктов, но комбинируя разные продукты в течение
    дня. Например: на завтрак – зерновая каша, на обед –
    овощное пюре. С введением мясного пюре, убедившись
    в его переносимости ребенком, можно комбинировать
    продукты в рамках одного приема пищи. Например: завтрак –
    зерновая каша, обед – мясное пюре +овощное пюре.
    В дальнейшем можно комбинировать разные виды консистенции
    продуктов за один прием пищи: рыбное пюре + мелкие кусочки
    картофеля или перетертое мясо индейки + пюре из цветной
    капусты.

10
Что делать, если малыш отказывается
от прикорма?

Многие родители сталкиваются с тем, что при введении прикорма и дальнейшем расширении
рациона дети от 6 до 12 месяцев отказываются от пищи. На самом деле это – естественная ситуация,
ведь малыши консервативны в еде от природы.



Считается, что ребенку нужно попробовать новую пищу 8-10 раз, чтобы привыкнуть к ней,
а положительное восприятие нового продукта происходит только на 15-20 раз!


«Не идите на поводу» у маленького гурмана, предлагая ему однообразную пищу –
ту, к которой он уже привык. Повысить аппетит малыша можно именно с помощью
разнообразного рациона питания. Если истолковать первоначальный отказ от пищи
как неизменный и не предлагать больше данный продукт, возможность иметь доступ
к новым продуктам и вкусовым ощущениям будет потеряна.

Важно, чтобы дети научились получать удовольствие от пищи,
и этому их нужно терпеливо учить.

  • Предлагайте еду небольшими порциями: пусть малыш
    распробует новое блюдо.
  • Используйте маленькие ложечки, чтобы кроха не давился
  • Ни в коем случае не проталкивайте ложку с едой глубоко
    в рот.
  • Не выказывайте своего неудовольствия даже в том
    случае, если ребенок отказывается от еды: приятная
    атмосфера во время кормления со временем поможет
    нормализовать аппетит.
  • Соблюдайте важное правило прикорма: не хочет есть –
    не заставляйте! Восприятие и вкус ребенка меняется
    с расширением рациона, поэтому стоит предложить
    непонравившийся продукт через 2-3 недели.
  • Редкие процедуры массажа, гимнастики, купания, плавания
    (а также их полное отсутствие), редкие прогулки – также могут
    стать причиной отказа от пищи у младенцев. Обеспечьте
    достаточную физическую активность малышу, если хотите,
    чтобы он хорошо кушал!

11
Как совмещать введение прикорма
и основное вскармливание?

  • Основной принцип: любые продукты прикорма предлагаем
    малышу до прикладывания к груди или бутылочки
    со смесью.
  • Не перекармливайте ребенка, иначе можно спровоцировать
    сбои в работе пищеварения, запоры. Учитывайте, что по
    мере увеличения объема прикорма естественным образом
    будет уменьшаться количество прикладываний к груди или,
    если малыш на искусственном вскармливании, объем
    адаптированной смеси.
  • Для восполняющего молочного прикорма рекомендуется
    использовать последующую формулу адаптированной смеси
    для малышей 6-12 месяцев, например, детскую сухую молочную
    смесь Беллакт 6-12. Она содержит витамины, макро-
    и микроэлементы, необходимые для гармоничного роста
    и развития ребенка. Смесь соответствует международным
    требованиям к качеству детского питания. Состав продукта
    сбалансирован с учетом возрастных потребностей ребенка.

Благодаря особым технологиям производства – однократная сушка и использование свежего
молока - смесь Беллакт 6-12 хорошо усваивается, натуральные витамины и микроэлементы
максимально сохраняются, что положительно влияет на самочувствие малыша.

В качестве профилактики аллергии можно использовать гипоаллергенную сухую смесь
Беллакт ГА 2 на основе частично расщепленного сывороточного белка, снижающего
аллергенный потенциал смеси и способствующий формированию толерантности
(переносимости) к белкам коровьего молока.

Обе смеси можно использовать как основное питание, так и для приготовления каш
и овощных пюре.

12
Что делать, если организм ребенка «не так»
реагирует на ввод того или иного продукта?

Запор, учащенный жидкий стул, колики, высыпания на коже – все эти неприятные симптомы могут проявиться
в день введения нового продукта или через 1-2 суток после этого.

обратите внимание

Рвота, вялость, температура, снижение аппетита – эти симптомы не являются естественной реакцией на
прикорм, а указывают на заболевание и являются поводом для срочного
обращения к врачу.

Что делать?

  • При любом из перечисленных симптомов следует отменить
    новый продукт (или уменьшить его количество), но через
    некоторое время пробовать ввести его в рацион снова.
  • Определяя причину проблемы, всегда принимайте
    во внимание не отдельные симптомы, а их сочетания.
    К примеру, высыпания на коже могут быть временной
    аллергической реакцией, при которой нужно на время
    отменить новый продукт. Но в сочетании с задержкой
    стула этот симптом может указывать на запор.
  • В качестве зернового прикорма при проблемах
    с пищеварением рекомендуются гречневая (с молоком
    или без), кукурузная, а также овсяная каши Беллакт.
  • С началом прикорма не забудьте ввести в рацион воду в объеме
    не менее 50 мл на каждый прием пищи.
  • Придерживайтесь рекомендованной педиатром схемы введения
    прикорма, ведите пищевой дневник, выбирайте только
    качественное детское питание. А широкий ассортимент каш
    и кисломолочных продуктов Беллакт позволит вам в любой
    ситуации оптимизировать детский рацион так, чтобы отследить,
    на что именно реагирует организм малыша.