Как худеть ёмаё

Так хочется вкусно есть , сил нет ,в спорт зал хожу, а как ограничить себя в мучном , сладком ?!?! Ведь результата не будет если и жрать и спорт ((( а хочется фигуру стройную )) и жрать хочется) как вы справляетесь с этим ??)как худеете и что кушаете из сладостей
19 декабря 2018, 17:58
Умка
Подольск
Мария
3
0

Комментарии
Анастасия

ПП вкусняшки или дисерты по Дюкану, если уж в сладком дело

19 дек 2018, 18:00
Ответить 
Anna Guillou
Anna Guillou Мама

Ешьте дозировано в первой половине дня. Так у вас не будет запрета на сладкое, организму морально легче.

19 дек 2018, 18:09
Ответить 
Алёна
Алёна 32 неделя

Ела все что хотела, только в меньших количествах, при этом занималась. Нужно тратить больше калорий, чем потребляешь. Вот и всё

19 дек 2018, 19:00
Ответить 

Мама не пропустит