Жру… Не могу…

Вечная проблема… За последнюю неделю она переросла просто в кошмар. Девочки, у меня приступы обжорства, я стала съедать столько, что любой нормальный человек уже лопнул бы. Не знаю, что у меня в мозгу, но захожу на кухню-и он просто отключается. Уже год после родов мало того, что не могу избавиться от живота, так еще и вечно не в ладах сама с собой от этих приступов обжорства. Как настроить себя, как уговорить — не знаю, пинка хорошего некому дать. Вроде чуть схудну и потом наедаю еще больше. Прочитала диету одной девушки, она два дня пила только минералку, а два дня ела все, что душе угодно, за полтора месяца такой жизни у нее ушло 13 кг. Пробовала — не могу так. Диеты тоже не воспринимаю. Нужен психологический настрой, а как уговорить саму себя не знаю…
18 августа 2012, 09:46
Нина
Нина
Новые Бурасы
ВладимирАлиса
17
0
Комментарии
Milli
Milli Мама
я с тобой
18 авг 2012, 09:47
Ответить 
Нина
Нина Мама
Milliспасибо, я хоть не одна))
18 авг 2012, 09:48
Ответить 
уже3D MAMA
уже3D MAMA Мама
нехватка витаминов, лучше попей поливитамины 
18 авг 2012, 09:47
Ответить 
Нина
Нина Мама
уже3D MAMAЯ пью аевит, мне для «красявишности» помогает, может побочка пошла)))
18 авг 2012, 09:49
Ответить 
уже3D MAMA
уже3D MAMA Мама
в аевите А и Е только витамины. а в комлексном же все витаминки понемножку есть. поменяйте что ли 
18 авг 2012, 09:57
Ответить 
Нина
Нина Мама
уже3D MAMAПопробую, спасибо, организм чего-то все требует, может правда какого-то опреленного витамина, а я все понять не могу, кидаю ему в желудок все, что под руку попадется.
18 авг 2012, 10:03
Ответить 
Екатерина
повешайте на кухне фотографии стройняшек или наоборот больших тёть, что вас больше мотивирует))
18 авг 2012, 09:49
Ответить 
Нина
Нина Мама
ЕкатеринаВисели(((Захожу на кухню, как в тумане — открываю холодильник и понеслось, все фотки худые остаются с другой стороны дверцы)))
18 авг 2012, 09:53
Ответить 
Екатерина
а вы и внутри повесьте)) надо же как-то себя мотивировать)
18 авг 2012, 09:55
Ответить 
Нина
Нина Мама
ЕкатеринаХа))))Пойду повешу, не додумалась. 
18 авг 2012, 10:00
Ответить 
Мамуля
Мамуля Планирует
тут проблема психологическая, найдите другое удовольствие, помощнее чем еда, а когда едите по необходимости организма, когда голодны, прожевывайте подольше, не отвлекайтесь ни на что и получайте тоже удовольствие
18 авг 2012, 09:50
Ответить 
Нина
Нина Мама
МамуляВот вопрос какое другое удовольствие?
18 авг 2012, 09:56
Ответить 
Мамуля
Мамуля Планирует
ну покопайтесь там у себя в голове)) кому что нравится. мне оч. нравятся прогулки в парке в быстром темпе… упражнения, только именно те кот. мне не в тягость, а в радость, полноценный секс, общение с детьми, наведение красоты в доме, шопинг, вылазки на машине хоть куда, хорошая книга, интересный фильм(только не стрессовый), красиво оформленная и вкусная еда, только не жрать ее)) а вкушать… и т.д. и.т.п. А вообще есть такая книжка интересная, я случайно на нее наткнулась «ешь в удовольствие и худей! шесть заповедей разумного питания» ДЖ. Ч. Бейс  А еще чуть не забыла самое основное- позаботиться о душе, духовности… ну в церковь если вы православная… а сама мусульманка молюсь, читаю суры из Корана, очень успокаивает. Удачи!
18 авг 2012, 10:20
Ответить 
Нина
Нина Мама
МамуляСпасибо, я буду очень стараться, а то и любить себя перестану. Я просто замечаю, что каждый мой шоппинг заканчивается продуктовым магазином и придя домой, я и покупки достаю и у зеркала уже с куском чего-либо стою))… Книгу кстати как раз неделю назад и дочитала, вот свободное время и провожу на кухне или перед телевизором, но с куском опять же))… гуляю с детьми ежедневно и это наверное единственные часы, когда во рту у меня ничего нет))… Вот секса не хватает, как ни крути, и водить я не умею, только с мужем, а его часто нет, он работает… В церковь давненько бы уже надо…
18 авг 2012, 10:28
Ответить 

Мама не пропустит