tАsja Photo
tАsja Photo
Кольчугино
МэриБосяк

бросаем курить

1 июня 2012, 22:08
курила, первую беременность даже до 4 месяцев, потом после ГВ опять нача курить, и вот года 3 назад или 4 не помню уже, решила что всё- хватит- бросаю, решила, а как сделать… посоветовал кто-то книгу Алана Карра «лёгкий способ бросить курить»… это не панацея! не думайте что прочли, бросили и всё! бросить легко, трудно не начать заново, но отличное подспорье эта книга, то есть главное желание, а книга это так- психологический приём, но помогает.. только не слушайте что говорят многие «та, гавно книга эта, прочитала и не бросила»… ещё раз повторюсь- книга не волшебная палочка по взмаху которой бросишь, первично ваше желание а книга -помощник. советую.
когда бросила кошмары не мучали, вес не набрала, чувствую себя отлично, а сейчас и вовсе даже не верю что курила. Иногда могу позволить себе кальян, табак зачастую выбираю без никотина, но не всегда. Тяги к сигаретам нет. 
с гордостью говорю Я НЕ КУРЮ! присоединяйтесь)
11
0
Подпишись на канал baby.ru в
Комментарии
Юлия
Юлия Мама
1 июн 2012, 22:09
Ответить 
Шарлот
Шарлот Мама
я рада за вас!
1 июн 2012, 22:10
Ответить 
Ирина Васильевна
Я тоже не курю!!! И бросила после прочтения книги, уже три года назад! Даже не верю что когда-то курила… какое это приятное чувство быть независимой от вонючей сигареты! 
1 июн 2012, 22:10
Ответить 
Марина
Марина Мама
+110000 я так 4 года назад бросила курить, но только я слушала аудиокнигу его.стаж курения был 16 лет((((((( сейчас тоже не понимаю как я вообще могла эту гадость курить))))
1 июн 2012, 22:11
Ответить 
Елена
Елена Мама
А я бросала: это был пипец полный, кошмары снились что курю в затяг аж вкус чувствовался, на запах оборачивалась постоянно, в общем как впомню так вздрогну, продержалась я всего 8 мес.
1 июн 2012, 22:11
Ответить 
tАsja Photo
tАsja Photo Планирует
Еленау меня муж сам бросил, два год аназад, я его акуратненько к этому подвела, но он считает что решил сам) он человек слова- сказал один раз -бросил! и всё, мужик сказал-мужик сделал. Но говорит что часто курит во сне. надеюсь хватит ума не закурить )))
1 июн 2012, 22:18
Ответить 
МаМаЧуДоЧаДа
Я бросила сразу же как узнала про малыша своего. Никакие книги и мантры не помогут, просто не нужно быть эгоистом… ты ведь теперь не одна, а внутри маленькая жизнь, которую необходимо оберегать. Как представлю что это навредит моему ребенку так сразу все желание отпадает...
2 июн 2012, 06:59
Ответить 
FrauGAUS
FrauGAUS Планирует
я 4 года курила… несколько раз пыталась бросить, но без успеха((( в прошлом августе прочитала книгу «Легкий способ» и 18 августа я БРОСИЛА КУРИТЬ! Я бросила, но это не было испытание, как в прошлые разы… Это был счастливейший день в моей жизни… я практически не чувствовала ломок… однако где-то через полгода ко мне иногда приходили приступы… хотелось одну сигаретку… я справилась, только потому, что эти полгода без ломок дали мне сил и уверенности больше не наступить на эти грабли!!! Ломки прошли! Я рада, что выбралась из этой западни! Спасибо книге, которая мне так помогла!
2 июн 2012, 10:26
Ответить 
ЛИСТ ОСЕННИЙ
ЛИСТ ОСЕННИЙ Планирует
вы молодец))))я горжусь вами!!! позитивный пост!!! присоединяюсь)))сегодня 3 дня как я не курю-для меня это сродни подвигу спустя 20 лет!"!!!!
30 авг 2012, 17:16
Ответить 
tАsja Photo
tАsja Photo Планирует
ЛИСТ ОСЕННИЙбросить легко, трудно не начать :)
удачи вам )
30 авг 2012, 17:18
Ответить 
ЛИСТ ОСЕННИЙ
ЛИСТ ОСЕННИЙ Планирует
спасибо!!! я стараюсь!!!!
30 авг 2012, 17:44
Ответить 

Мама не пропустит