Виктория
Виктория
Самара
арсений

1-ый день марафона. отчет

1 июня 2012, 21:57
утром 60.0кг-это моя начальная точка.
до 12.00 ела все.пока готовила завтрак качала пресс.3 вида упражнений по 20раз 3 подхода (ой! как было тяжело после такого перерыва), еще отжималась по10раз в 3 подхода.
обед получился каким-то легким: творог и мясо.
на ужин была окрошка.
после 18.00 съела пол яблока(ооочень есть захотела).
когда заснул сынок -повторила утренний комплекс упражнений.
ну и напоследок-массаж ягодиц вакуумной банкой(10 мин).
ОЙ! не потерять бы мой энтузиазм! 
1
0
Подпишись на канал baby.ru в
Комментарии
МамаКотёнка
круто… а я лениваааяяя
1 июн 2012, 22:08
Ответить 

Мама не пропустит