Настя
Бишкек
Ксения

Фигура...

9 января 2017, 20:25
Блин… вообще тело изменилось очень… Раньше тип фигуры был прямоугольник.то есть всегда была попа.не было талии.а сейчас кошмар((((попы нет… совсем((((взяться не за что… а живот на месте и бока… верх не сильно изменился вообщем то… у меян печаль((((((
26
0
Подпишись на канал baby.ru в
Комментарии
МамочкаДочки

Не удивительно для рожавшей

9 янв 2017, 20:28
Ответить 
Настя
Настя Мама
МамочкаДочки

:-( :-( :-( :-( :-( :-(

9 янв 2017, 20:39
Ответить 
Elena
Elena Мама

Пп и спорт в помощь) у меня только растяжки по всему телу и +12 кг сразу после родов, через 4 мес правда было -14 кг, но растяжки остались( печаль

9 янв 2017, 20:30
Ответить 
Настя
Настя Мама
Elena

Блин.у меня чем сильнее ноги худеют… тем больше растяжек я вижу.у меня после родов — 20… Только это не радует ничуть

9 янв 2017, 20:37
Ответить 
Светуля
Elena

При гв кааак? Научите меня тоже, хочу 8 кг бросить

9 янв 2017, 20:38
Ответить 
Настя
Настя Мама
Светуля

Я вот наоборот думаю что как брошу кормить наберу.тут наверное на кого как гормоны влияют

9 янв 2017, 20:40
Ответить 
Elena
Elena Мама
Настя

Если не радует, то руки в ноги и бегом к красивой фигуре!!!)))) я с дитем отлично дома занималась в вашем возрасте, на ютубе много таких мастер классов. Надо что то делать, а не отчаиваться)

9 янв 2017, 20:40
Ответить 
Elena
Elena Мама
Светуля

При гв) просто не жрать всякую фигню. Больше белка, меньше углеводов и спорт)

9 янв 2017, 20:41
Ответить 
Настя
Настя Мама
Elena

Лень((((стыдно признавать… но

9 янв 2017, 20:43
Ответить 
Elena
Elena Мама
Светуля

Хотя по секрету, я вообще на мучном практически постоянно сижу. Хожу много, и дома занимаюсь. Сейчас с февраля опять начну.

9 янв 2017, 20:44
Ответить 
Elena
Elena Мама
Настя

У многих лень. Посмотрите на себя в зеркало, вы хотите себя такую? Если нет, то действуйте!

9 янв 2017, 20:45
Ответить 
Настя
Настя Мама
Elena

Расскажите упражнения) какие делаете

9 янв 2017, 20:45
Ответить 
Elena
Elena Мама
Настя

Румынская тяга, становая тяга, это с гантелями лучше делать, пресс, ножницы, приседания, отжимания, любые на ваш выбор. По 8 раз, потом перерыв 30 секунд и опять 8 и так 8 раз- это одно упражнение, потом перерыв минута и опять одно упражнение 8х8 с перерывами 30 сек. Упражнений 4-6 так сделать. Заниматься через день. В день отдыха делать планку, от 10 сек и каждый раз прибавляете еще 10. Можно планку заменить бегом или велотренажером.

9 янв 2017, 20:52
Ответить 
Елена
Елена Мама
Светуля

Я 16 сбросила после родов и дальше продолжаю худеть. Вот и гв ...

9 янв 2017, 21:53
Ответить 
Светуля
Елена

Я тоже на гв ну не худею)))))

10 янв 2017, 07:31
Ответить 
Анастасия

Кто то так всю жизнь живет ? попу накачала — эт не сложно, а вот живот приходится завешивать одеждой

9 янв 2017, 20:30
Ответить 
Настя
Настя Мама
Анастасия

Как качали? и сколько по времени?

9 янв 2017, 20:38
Ответить 
Анастасия
Настя

Приседала по разному, без тяжестей. С малышом иногда на руках. У меня она просто поддатливая))) за неделю все наросло. А живот годами убираю — не слушается

9 янв 2017, 20:40
Ответить 
Настя
Настя Мама
Анастасия

За неделю… ого… у меня только квадры вылезли за неделю.
.а попа… даже упругость не добавилась(((

9 янв 2017, 20:44
Ответить 
Настя
Настя Мама
Анастасия

Про живот кстати тоже… всегда был… даже лет в 14.живот и бока

9 янв 2017, 20:46
Ответить 
Анастасия
Настя

Да бесячее пузо ? я даже когда худела до 48 кг ( болела) он был ? давно уже смирилась, одеждой скрываю

9 янв 2017, 20:49
Ответить 
МамаМишутки

Блин я вешу всего 43 кг а этот мерзкихй живот (мешок с кожей) не знаю куда девать… не уходит ни в какую?

9 янв 2017, 21:03
Ответить 
Настя
Настя Мама
МамаМишутки

Ох… обидно((((а спортом занимаетесь?

9 янв 2017, 21:06
Ответить 
МамаМишутки
Настя

Да. Я уже вся исхудала а эта предательская кожа только больше отвисает

10 янв 2017, 09:28
Ответить 
Настя
Настя Мама
МамаМишутки

((((Та же фигня

10 янв 2017, 10:09
Ответить 
Елена
Елена Мама

Все тоже висит. Попа сдулась… нужны Приседания

9 янв 2017, 21:54
Ответить 

Мама не пропустит