Похуделки-молоделки.

Всем привет, кто меня давно не видел-не слышал.)))
Ау!!! Кто живой? Как у вас дела???
Я завтра начинаю очередной круг самосовершенствования. В связи с этим снова здесь. Временно или нет время покажет.За предыдушие два круга ( получается раз в год) около 20 кг в совокупности ушло ( это до праздников считаю. За выходные «наела» 4кг. Теперь надо скинуть для «идеала 12-14 кг. Сегодня с утра вес был 72.
Буду питаться по своей проверенной системе + с 3й недели подключу спорт.
Первая неделя — исключительно „сыроединие“ ( кроме курогруди) с отказом от сахара, соли, кофе, чая и т.д. — жесткий детокс организма.
Если кто со мной — буду рада… ну и очень буду рада поддержке, особенно проверенных подруг.
8 января 2017, 20:25
Мариолла
Мариолла
Санкт-Петербург
ЕкатеринаСофьяМария
15
1
Комментарии
OksaNik
OksaNik Мама

Что за система? Мне бы 10 скинуть

8 янв 2017, 20:26
Ответить 
Мариолла
OksaNik

Найдите в журнале пост " новое начало-8. Стриптиза не будет".
Я сейчас с мобильной версии — просто физически не скопировать(( и ссылку не знаю как кинуть((

8 янв 2017, 20:32
Ответить 
СюдаИди Ясказала

??? А подробней

8 янв 2017, 20:28
Ответить 
Мариолла
СюдаИди Ясказала

Найдите в журнале пост " новое начало-8. Стриптиза не будет".
Я сейчас с мобильной версии — просто физически не скопировать(( и ссылку не знаю как кинуть((

8 янв 2017, 20:32
Ответить 
Татьяна

Ц меня с завтра сушка начинается, наела очень много мне б 12 кг к весне скинуть

8 янв 2017, 20:30
Ответить 
Татьяна

А потом 5 к лету и буду 50 кг как до свадьбы ?

8 янв 2017, 20:31
Ответить 
Мариолла
Татьяна

Вот и мне так надо… В принципе я в нг и не ограничивала себя, т.к. сразу решила, что с 9-го в бой. Планирую к 8му марта справиться) по 3кг в месяц — вполне хороший темп)

8 янв 2017, 20:33
Ответить 
Мариолла
Татьяна

А рост какой?

8 янв 2017, 20:35
Ответить 
Татьяна
Мариолла

Вот и я не парилась, главное начать ? уде и ч мужем договорилась вечером бегать буду с псом, как раз бег с припятсвиями

8 янв 2017, 20:35
Ответить 
Rozi
Rozi Мама

Я хочу похудеть (((во время беременности весила 90 кг ?? сейчас 78 кг, хочу стать 65 кг но не знаю именно какие упражнение делать, и живот есть ))

8 янв 2017, 20:50
Ответить 
Мариолла
Rozi

Попробуй как я)

8 янв 2017, 21:19
Ответить 
Наталья

я тут в группе поддержки буду! Свои похуделки до февраля оставила. там в спортзал пойду закреплять результат. А так с августа по декабрь с 73 до 57 похудела. там глядишь к весне и стальные 7 уйдут.

8 янв 2017, 20:58
Ответить 
Мариолла
Наталья

Я тобой вообще всегда восхищалась))

8 янв 2017, 21:18
Ответить 
Елена
Елена Мама

И меня возьмите мне бы кг 12 скинуть

8 янв 2017, 21:02
Ответить 
Кто Никто
я сама по себе)) не люблю с марафонами худеть
9 янв 2017, 09:26
Ответить 

Мама не пропустит