ПЕРСИК
ПЕРСИК
Астана
Принцесса

Как убрать Живот?

5 января 2017, 20:34
Кто мне сможет помочь советом? Мне надо избавиться от живота. После родов прошло больше года. Живот на месте. А то и больше. Сама по себе я не толстая. А живот прям ужасно большой. И это не растянутый живот а именно жир. Ну я сидела на диетах. Сама худею, живот нет. Вообще ни на грамм. Да, может быть он уйдет позже и дольше. Но меня это не устраивает. Потому что мне моё телосложение нравится. Я не хочу быть худой и ждать пока живот уйдет. Мне нужно именно что то с животом делать. ПОМОГИТЕ! КТО ЧТО ТО ЗНАЕТ В ЭТОЙ ОБЛАСТИ.
26
0
Подпишись на канал baby.ru в
Комментарии
Екатерина Федотова

а плюс к диете физ нагрузки были?

5 янв 2017, 20:35
Ответить 
Кира Мать

Обертывание )

5 янв 2017, 20:35
Ответить 
ПЕРСИК
ПЕРСИК Мама
6 янв 2017, 16:38
Ответить 
Кира Мать
ПЕРСИК

Гелем лошадиная сила и пищевая пленка

6 янв 2017, 16:39
Ответить 
ПЕРСИК
ПЕРСИК Мама
Кира Мать

И что прям все это действует?

6 янв 2017, 16:44
Ответить 
Кира Мать
ПЕРСИК

Да) за два курса все убрала
Один курс 10 дней. Месяц перерыв

6 янв 2017, 16:53
Ответить 
ПЕРСИК
ПЕРСИК Мама
Кира Мать

Да ну!!! А питание соблюдали?

6 янв 2017, 16:54
Ответить 
Кира Мать
6 янв 2017, 18:09
Ответить 
Кира Мать
ПЕРСИК

Не верите не надо)

6 янв 2017, 18:09
Ответить 
ПЕРСИК
ПЕРСИК Мама

А что вы так то агрессивно то сразу? Я вам не сказала верю или нет. Питание соблюдали от этого и ушел живот. А не от обертывания.

6 янв 2017, 19:03
Ответить 
ДваждыМама

Пресс

5 янв 2017, 20:36
Ответить 
Марина
Марина Мама

Пресс наверное нужно качать, такая же беда, плюс ещё бока у меня ненавистные

5 янв 2017, 20:36
Ответить 
Teena
Марина

Прокачка пресса не убирает жир. Больше того, живот может ещё больше стать за счёт появления слоя мышц под слоем жира.

5 янв 2017, 20:38
Ответить 
Марина
Марина Мама
Teena

Спасибо, буду знать

5 янв 2017, 20:45
Ответить 
Teena
Марина

Да не за что… Я просто на этом уже накололась — пресс, вроде накачала, а пузик остался. ?

5 янв 2017, 20:49
Ответить 
Марина
Марина Мама
Teena

Как то и не подумала об этом

5 янв 2017, 21:01
Ответить 
ПЕРСИК
ПЕРСИК Мама
Марина

Вот в том то и дело что пресс толка нет. Поясница прям болела от него.

6 янв 2017, 16:39
Ответить 
Елена
Елена Мама

Купите каректирующее белье, носите постоянно. А лучший эффект был бы, если бы вы его сразу носили

5 янв 2017, 20:36
Ответить 
ПЕРСИК
ПЕРСИК Мама
Елена

Белье? Интересно. Я одеваю утягивающим трусы если идем в гости. И я в платье. Да, я жалею что не одевала бандаж. И теперь вот результат

6 янв 2017, 16:41
Ответить 
Елена

?

5 янв 2017, 20:37
Ответить 
Teena

Обёртывания и кардиотренировки. Как ни странно хорошо помогает скакалка.

5 янв 2017, 20:37
Ответить 
Ксения
Ксения Мама

Диета без физ нагрузок бессмысленна. Главное тренировки и в вашем случае вероятней всего — кардионагрузки. Хотя бы через день по 50-60 мин ходить по беговой дорожке поддерживая пульс больше 120 и будет сушка, а так же подтяжка мышц ног и попы. Элипс еще лучше. Нет возможности ходить в зал- тогда дома полчаса на скакалке ежедневно или гулять час-два. А еще фитнес корсет тема! Особенно если в нем тренироваться, но именно кардио! Пресс качать бессмысленно сейчас. Он сформируется под жировой складкой. Нужно сжигать жир физ нагрузками и потреблением ккал не более 1200 в день. А чтобы подтянуть кожу- обертывания или Lpg. Еще есть прессотерапия аппаратная, но аппаратная косметология дорогая. Если финансы позволяют то вперед) все у вас получится

5 янв 2017, 20:48
Ответить 
Мамулька Сынульки

Помогает только упражнение, садишься и напрягаешь живот, но ни как пресс качать, а как бы сбоков внутрь и руками помогай, в день 500 раз так надо напрягаться в норме, чтоб ушёл, иначе если не веришь, проверь, сядь или приляг, расслабься и пальцами руки вдави где то посередине выше пупка, вот там расхождение… В общем в инете найди для родящих спец упражнение ?

5 янв 2017, 20:49
Ответить 
ПЕРСИК
ПЕРСИК Мама
Мамулька Сынульки

Я не поняла упражнение ваше. И не поняла как его искать в инете. Можно еще раз объяснить?

6 янв 2017, 16:43
Ответить 
Анна
Анна Мама

Без физ нагрузок Никак, может дыхательная гимнастика для живота тоже не плохо, и правильное питание.

5 янв 2017, 20:53
Ответить 
Teena

Я ленивая *опа, плюс быстро теряю интерес к происходящему, если не вижу результата, поэтому для меня стали открытием "Быстрые тренировки" (на ютубе посмотрите). Минут 10-15 разминка плюс на сами упражнения 15-20 минут. Результат уже через 2 недели увидела. Через месяц получила устойчивый результат. А потом забеременела. ??

5 янв 2017, 21:12
Ответить 

Мама не пропустит