Nelly
Nelly
Алматы
Ратмир

Улучшение сна. День 2. Режим

5 января 2017, 16:49
6-40 проснулся и стал недовольствовать
6-45 кормежка
Вб 2 часа
8-50 до 9-40 (50 минут) сон у меня руках. Не стала его мучать перекладываниями в кроватку, думаю разберусь пока с ночными снами
10-00 кормежка
Вб 1 час 50 минут
11-30 до 12-15 (45 минут) сон на улице, причём впервые его уложила не я, а мама, тк я была в больнице на капельнице
13-00 кормежка
ВБ 1 час 45 минут
14-00 до 15-00 (ок 50 минут) сон на улице, но урывками 😟
16-00 кормежка
ВБ около 4 часов
19-00 кормежка
Посмотрим, как заснёт сегодня и будет спать ночью
25
1
Подпишись на канал baby.ru в
Комментарии
Юлия
Юлия Мама

У нас спит хорошо ночью после купания. Купание после кормежка и баю бай. По 6 часов первый сон, после кормежка опять сон на 3,5 часа кушаем. Час дремлет и подъем у неё )

5 янв 2017, 16:56
Ответить 
Nelly
Nelly Мама
Юлия

Вот как раз с купаниями у нас вообще беда ? никак не настроим режим ? нет, живём то дома то нет, столько в его навалилось ?? но с завтрашнего дня и за это возьмусь ??

5 янв 2017, 17:34
Ответить 
Malinka-Иринка

У нас днем вообще не спит. Только ночью

5 янв 2017, 17:06
Ответить 
Nelly
Nelly Мама
Malinka-Иринка

Ого ? я читала, что малышам это очень вредно и надо всеми силами бороться за сон

5 янв 2017, 17:35
Ответить 
Hanna
Hanna Мама

У нас если длинное бодрствование перед сном, то только с истерикой засыпает. Поэтому стараюсь ещё короткий организовывать сон.

5 янв 2017, 18:54
Ответить 
Nelly
Nelly Мама
Hanna

Да, тоже так бывает. Я рассчитывала, что он с 14 до 16 часов проспит, тогда ВБ было бы 3 часа

5 янв 2017, 19:25
Ответить 
Hanna
Hanna Мама
Nelly

У нас по два часа вообще не спит никогда( если повезёт то один раз час-полтора, а так обычно 30-40 минут

5 янв 2017, 19:27
Ответить 
Nelly
Nelly Мама
Hanna

Даже на улице? Дома стабильно 30 минут, сегодня вот выбился из графика — больше проспал, но у меня на руках. А на улице, особенно в холод, может спать до трёх часов — тут как повезёт, или от чего там это ещё зависит ? попробуйте на улице?

5 янв 2017, 19:39
Ответить 
Hanna
Hanna Мама
Nelly

Раньше спал на улице дольше, последний месяц и там 30 мин

5 янв 2017, 21:00
Ответить 
Hanna
Hanna Мама
Nelly

В целом скажу вот ещё что, когда нам было без недели 4 месяца, я начала бороться за сон и самостоятельное засыпание на ночной сон удалось организовать. К дневным даже не приступала, либо под грудью, либо в коляске качаю. На какое-то время это мне помогло. Он просыпался каждые три часа, под утро 2. К 20.00 спал всегда и меня все устраивало. Потом у нас пошли зубы и он начал просыпаться каждый час ночью и самостоятельное засыпание мне ни в чем не помогло. А сейчас он умнеет и опять приходится все заново выстраивать) так как только дело до кроватки доходит, начинается истерика. Мне кажется, до года это будет периодически повторяться. А о дневном сне в кроватке я даже не мечтаю

5 янв 2017, 21:25
Ответить 
Nelly
Nelly Мама
Hanna

Уже зубы ? нас это тоже видимо скоро ждёт. У нас самый кайф был с 2 до 3 месяцев, вообще пробоем не было. И было пару раз что сам засыпал в кроватке на ночь, очень даже мирно ? а потом у нас и кочевки начались, и не всегда кроватка была, потом муж своим кашлем мешал и так далее. Я просто впечатляюсь опытом других мам, той же Алёны сейфслип, надеюсь что тоже получится ? Но все кого я читала про засыпание, говорят что без откатов назад не может быть в любом случае

6 янв 2017, 06:03
Ответить 
Hanna
Hanna Мама
Nelly

Когда я ближе к 4 м приучала, обошлось вообще без криков и истерик. Сейчас кошмар какой-то. Он орет несмотря на то, что я рядом и пытаюсь его успокаивать. Толкается руками и ногами. Но все бы ничего, если бы после самостоятельного засыпания не просыпался каждый час. ? А Алена молодец. Я тут не знаю как с одним выжить ? не говоря о 4-х

6 янв 2017, 06:57
Ответить 
Ирочка Фея
А вы сами такой режим выстроили? или кто-то помогает советами?
5 янв 2017, 20:29
Ответить 
Nelly
Nelly Мама
Ирочка Фея

А то, что получается у нас сейчас — не назовёшь режимом, но мы стремимся )))

5 янв 2017, 20:36
Ответить 
Nelly
Nelly Мама

Излопатила весь интернет. Если надо, дам ссылки. Из того, что советуют сомнологи — ночной сон начинается не позже 20-30, сон после бодрствования, а не кормления (кроме последнего вечером), трёхчасовой режим питания

5 янв 2017, 20:35
Ответить 
Ирочка Фея
NellyЯ пока выстраиваю режим, чтобы в 20.00 максимум спать.Сегодня 4 день.17 января участвую в вебинаре Зайка -засыпайка, вот хочу быть подготовленной.Эксперты по сну лают неделю, чтобы ребенок выспался любыми способами(качание, грудь, фитбол), а потом будем работать над самостоятельным засыпанием.Если хотите присоединяйтесь)
5 янв 2017, 20:40
Ответить 
Hanna
Hanna Мама
Ирочка Фея

Если не сложно, напишите потом хотя бы помогло или нет) и рассказывают ли там что-то такое, чего нет в свободном доступе

5 янв 2017, 21:00
Ответить 
Ирочка Фея
HannaКонечно рассказывают! там с вами и вашим ребенком работают индивидуально.перед началом работы заполняется подробный опросник и вы указываете какие у вас проблемы, исходя из вашего опросника они решают как вам помочь.Просто у 90% детей которые капризничают, плохо спят и тд-это банальный недосып.И перво-наперво они дают задание, чтобы ребенок вычпался и начал жить по природным биоритмам.
5 янв 2017, 21:34
Ответить 
Ирочка Фея
Hannavk.com/sleepexpert почитайте, там ооооочень много важной информации! также рекомендую посетить сайт и раздел блогов
5 янв 2017, 21:35
Ответить 
Hanna
Hanna Мама
Ирочка Фея

Да у нас проблемы со сном довольно давно, я уже столько всего изучила, что не представляю что ещё они могут рассказать. Я на них в Инстаграмме подписана. Раннее укладывание на ночь у нас давно, самостоятельно засыпание с 4 х месяцев, но это помогло мне на месяц где-то, сейчас опять проблемы начались. И просыпается каждый час, и укладываю с боем. Хоть и ритуалы не менялись, и не переутомлен он у меня( я за этим очень давно слежу), но ребёнок взрослеет и приходится заново все выстраивать. К дневным снам я не приступила даже. Тут вот с ночными нужно заново разбираться

5 янв 2017, 21:39
Ответить 
Hanna
Hanna Мама
Ирочка Фея

Просто не хочется потратить деньги и узнать тоже самое, что уже знаешь)

5 янв 2017, 21:40
Ответить 
Nelly
Nelly Мама

Я зажала денег на это))) хотя тоже хотела бы конечно) надеюсь справлюсь своими силами )

5 янв 2017, 20:45
Ответить 
Ирочка Фея
NellyА я все-таки решилась)
5 янв 2017, 21:30
Ответить 
Nelly
Nelly Мама
Ирочка Фея

?? желаю вам хороших крепких снов после семинара?

6 янв 2017, 06:04
Ответить 
Ирочка Фея
NellyСпасибо и вам!
6 янв 2017, 09:15
Ответить 

Мама не пропустит