Валерия Чернощёкова
Валерия Чернощёкова
Минеральные Воды
Егор

МАРАФОН 💪

4 января 2017, 22:40
И так, хотела я вступить в марафон по снижению веса, но девочки подали идею собрать группу самой!!! Набираю в команду 10 девушек Конечно хотелось бы больше… но не все сразу!!! Марафон будет проводится в группе в Watsapp… Поясню почему ☝ ✅Не все хотят озвучивать свой вес на публичное обозрение (например я 🙈) ✅ Было бы интересно посмотреть результаты фото «до»и«после» ( это конечно пожелаю )… и опять же… проще показать свои формы в узком кругу!!! Здесь я тоже буду обязательно публиковать результаты, но только ник и количество потерянного веса! Так вот, все желающие принять участия пишите в комментариях сколько лишних килограмм на ваш взгляд вы носите на себе Я отбираю девушек которым на мой взгляд действительно нужен это марафон… пишу вам в личку ( а именно, беру номер телефона ) и всё… вы в наших рядах!!! Правила ☝✅ При в ступлении в группу вы пишите свое имя и ник на бэбике, рост и вес!✅ каждый четверг мы выкладываем фото цифр с весов ( именно так, чтобы все было почестному )!✅Если в течение недели вы не сбросили хотя-бы 500 гр или набрали… то вы вылетаете!!! ( это чтобы была мотивация ) Ну что, вроде-бы всё. Девочки, когда в ступите в группу общение не ограничивается цифрами раз неделю… пишите рецепты, упражнения.… ваши ощущения и т.д Забыла уточнить, каждый худеет так, как ему проще… я планирую худеть на ПП. Марафон начинается 05.01.Всем удачи
16
2
Подпишись на канал baby.ru в
Комментарии
Виктория

Я хочу!!! ((( но кормлю грудью… а на ГВ не худеют

4 янв 2017, 22:43
Ответить 
Валерия Чернощёкова
4 янв 2017, 22:44
Ответить 
Екатерина
Виктория

Тоже хочу, тоже кормлю, и никак насчет веса. Смотреть только, как пухну… ((

4 янв 2017, 23:05
Ответить 
Loli
Loli Мама
Виктория

Точно не худеют? А то читаю- многие так быстро возвращаются в добеременный вес на гв без ограничений. Я как пришла из род дома так и стою на тех же цифрах… правда ем без ограничений и без спорта

4 янв 2017, 23:17
Ответить 
AllaPetriva
Виктория

Что!? бред я на 30кг худела

4 янв 2017, 23:22
Ответить 
Виктория
Loli

У меня тоже после РД весы на одном месте! В нашем случае главное не набрать больше!!!

4 янв 2017, 23:22
Ответить 
Виктория
AllaPetriva

И я худела на 27! Но после ГВ! Не в ущерб ребенку и не насилуя организм

4 янв 2017, 23:24
Ответить 
AllaPetriva
Виктория

Ущерба ребёнку не было я тогда прикорм вводила уже а до прикорма на системе -60скинула 18

4 янв 2017, 23:27
Ответить 
Виктория
AllaPetriva

При ГВ очень сильно замедляется обмен вещевств! Соответственно поэтому женщина и не худеет… если метаболлизм разогнан… то почему нет!!! Но к сожалению такое в природе редко!!! Кому то дано… а кто то мучается с обменкой и разгоняет ее месяцами!

4 янв 2017, 23:34
Ответить 
Loli
Loli Мама
Виктория

Это точно ((

4 янв 2017, 23:40
Ответить 
Σκατερuнα С-Н
Виктория

На гв я похудела на 5 кг от добеременного веса. А вот как закончила так прилетели 5 и еще 5 с собой принесли

12 янв 2017, 22:32
Ответить 
Виктория

Точно! Может кто то и худеет… на жесткой диете в ущерб ребенку!

4 янв 2017, 23:21
Ответить 
Loli
Loli Мама
Виктория

А как разогнать обмен веществ

5 янв 2017, 10:30
Ответить 
Виктория
Loli

Это специальные диеты почитайте в инете. Еще всякие добавки к пище… такие как имбирь, корица… пряности вобщем.

5 янв 2017, 10:32
Ответить 
Loli
Loli Мама

Хотя бы 500гр за неделю!? Мне кажется это много. Тем более если подключить спорт то вес будет какое то время стоять

4 янв 2017, 23:41
Ответить 
Виктория
Loli

500 гр за неделю это нормально… в идеале как говорится!!! Только если это ЖИР а не вода и мышцы! Для этого нужно ПП и расчитать БЖУ! А вообще 300 гр в неделю это супер! Это тот вес который не вернется!

5 янв 2017, 10:35
Ответить 

Мама не пропустит