Похудение при ГВ

28 декабря 2016, 00:05
Девочки, у кого был опыт НАМЕРЕННОГО похудения при кормлении грудью.

Когда начали похудение? Как и чем вы питались? Занимались ли каким-либо спортом? Сколько набрали при беременности и как быстро пришли к желаемому весу?

Заранее благодарю за ответы

5
0
Подпишись на канал baby.ru в
Комментарии
СуперЗайка

ГВ совершенно не исключает похудания и нормального питания. все так же, как и вне ГВ: без мучного, сладкого, углеводы утром, чем ближе к вечеру, тем больше белковой пищи + спорт.

28 дек 2016, 00:10
Ответить 
Света
Света Мама
Я похудела на 20 кг, пока еще кормлю. За беременность набрала 5 кг, но изначально вес большой был. Начала месяцев через 5 после родов. Худела на подсчете каллорий. Не до спорта, если не считать длительные пешие прогулки.
28 дек 2016, 00:10
Ответить 
ЗлаяБабка

3 творожных дня в неделю+ сухое печенье. Остальные дни обычная еда, всё варёное. Конфеты позволяла себе есть типо Коровки ну и печенье. Набрала 26 кг за беременность. 22 кг ушли за месяца 4, остальные 4 кг, ещё за пару месяцев, но я уже бросила ГВ и ела всё что хотела, правда на подсчёте каллорий сидела.

28 дек 2016, 00:23
Ответить 
Lanka
Lanka Планирует
Сам по себе вес ушел( на 3-4 кг вешу меньше своего обычного веса
28 дек 2016, 00:25
Ответить 
Лида
Лида Мама

С дочкой набрала почти 20 кг
С рд через 2 дня выписалась -12 кг, остальное ушло за 2 недели. Мой секрет: жрать на 1 (2-3) ведра меньше. А если честно то дробное питание 4-5 раз в день (порция размером с собсвенный кулак), много фруктов и шоколада. Еще пить, обязательно и только чистую воду, можно с лимоном, миниму полтора литра в день

28 дек 2016, 00:27
Ответить 

Мама не пропустит