Проблемы с засыпанием

Уже месяца 2 как каждый день проблемы чтобы уложить дочку. Что днём что в ночной сон. Засыпаем мы по 45 минут, по часу. Это жесть. Я понимаю что это не нормально. Бодрствует между снами примерно 5,5 часов. Обычный график-8 подъем, 13.30 сон до 15.30, на ночь начинаю укладывать ближе к 21. Но в итоге засыпает в 22, а то и позже. Засыпаем всегда без света. Пробовала класть вечером позже. Всё равно засыпает минут 40 и в итоге с утра встант после 9. Что делать? Как наладить? Будить утром раньше? Ограничивать дневной сон? А скольки часами тогда? Поделитесь пожалуйста вашими графиками сна в нашем возрасте! А то я уже извелась вся.
8 ноября 2016, 14:29232
Лариса
Ульяновск
Читайте также
Комментарии: 29
Мария Макарова

ох, я уже привыкла к долгому ночному засыпанию, тоже час как минимум… и это уже давно, ну год как минимум.Днем по разному, бывает быстро засыпает, бывает только в три укладывается, а бывает вообще не спит(и это тоже давно, примерно как раз с года и 7-8 месяцев). Пока в декрете была днем помогало укладывать сразу после прогулки(т.е. пришли и сразу спать, а то мы сначала ели и только потом спать).
И был период (правда это еще до года было), когда помогало укладывать на ночь на полчаса раньше обычного, легче засыпала, видимо перевозбуждалась

11 нбр 2016, 06:24
Ответить 
Лариса
Лариса Мама
Мария Макарова

Ну мы если в 3 засыпаем то я ее бужу в 4. Иначе беда с ночным сном

11 нбр 2016, 16:17
Ответить 
Мария Макарова
Лариса

аналогично

11 нбр 2016, 22:55
Ответить 
Лариса
Лариса Мама

У моих иногда бывает. Но обычно я их укладываю целую и дверь в спальню закрываю. Лёвка может пару раз позвать — то попить, то укрыть. Но в целом — я не знаю, за какое время они засыпают)) Раньше тоже муж лежал рядом с детской кроваткой, руку сквозь палочки просунув. А сейчас спят в большой двухэтажной, поэтому всё сами))

9 нбр 2016, 13:40
Ответить 
Лариса
Лариса Мама
Лариса

У нас 1 комната, и стенка с кроватки снята. Вот думаю ее обратно поставить. Но уже чувствую сколько ору будет...

9 нбр 2016, 13:52
Ответить 
Лепесточек
Не подскажу. У нас так же.
9 нбр 2016, 10:42
Ответить 
Dasha
Dasha Мама

это нормально, моей 2.4 с года засыпает по часу и днем и ночью

9 нбр 2016, 10:13
Ответить 
Dasha
Dasha Мама

не надо издеваться над ребенком у нас точно такой же график сна как и у вас — у обеих дочек, если они так спят и долго засыпают значит им так удобно. делайте все как и раньше

9 нбр 2016, 10:14
Ответить 
HotChiliPepper
Я в таких ситуациях будила.

А ещё помню, когда нам 1,5 года было надо было на дневной сон укладываться не позже 12 иначе пипец… и орала и скакала из-за перебодрствовпния

9 нбр 2016, 05:55
Ответить 
Лариса
Лариса Мама
HotChiliPepper

Я вот никак не наберусь смелости с утра будить.

9 нбр 2016, 08:12
Ответить 
HotChiliPepper
ЛарисаОй, да брось! От этого же зависит ваше будущее:))) будущее засыпание:)
9 нбр 2016, 14:25
Ответить 
Нюта
Нюта Мама

У меня тоже долго укладывается. Но мы что выработали. Ложусь с ним, включаю тихонько мультики, его голову на грудь себе и обнимаю. Так засыпает гораздо быстрее. Встает в 6-7, засыпает в 21-22, а дневной сон как-то не в график, может один раз поспать (с 13 до 15), может два (с 10 до 12 и с 18 до 19).

9 нбр 2016, 00:06
Ответить 
Лариса
Лариса Мама
Нюта

Мультики нам не вариант. Я их ей не включаю почти. Телек перевозбуждает. Ну это моя позиция. Буду пробовать долго читать перед сном

9 нбр 2016, 08:09
Ответить 
Нюта
Нюта Мама
Лариса

Ну тут как удобнее. Мой просто книжки не слушает, а под мультики засыпает)

9 нбр 2016, 12:15
Ответить 
Анастасия

У нас был такой же период, но не 2 месяца точно. Режим такой: подъем в 9-10. Потом спит с 14 до 16. +- полчаса. И в 22 ложимся. Засыпает по-разному, иногда за 5 минут, иногда за 30. Но у нас СС.

8 нбр 2016, 23:10
Ответить 
Лариса
Лариса Мама
Анастасия

СС это совместный сон? У нас до года тоже был. Потом переложили. Я рядом с ней спать не могу

9 нбр 2016, 08:11
Ответить 
AnNet
AnNet Мама

все люди разные, кто-то 6 часов в сутки спит и как огурчик, а кто-то 10 спит.Может это ее норма просто?

8 нбр 2016, 17:50
Ответить 
Лариса
Лариса Мама
AnNet

Тоже уже думала об этом. Она никогда соней не была

9 нбр 2016, 08:10
Ответить 
Натальюшка
Пройдёт с возрастом, у меня сын такой был… с дочей тоже такое бывает, но реже.
8 нбр 2016, 15:10
Ответить 
Инна
Инна Мама

нормальный у вас график, только вечером я бы клала на час позже, а не в 9, а то она в 4 встает если, в 9 еще не хочет спать. В 9 мы идем мыться, потмо переодевать пижаму, попить кисельку и к 22 ложимся, за минут 20-30 засыпает. встаем утром в 9

8 нбр 2016, 15:03
Ответить 
Лариса
Лариса Мама
Инна

Я просто изначально настраивала ей график на ранний подъём и ранний отход ко сну. Раньше всё получалось. Мы часто в 21.30 уже спали. А сейчас дур дом какой то

8 нбр 2016, 15:35
Ответить 
Елена
Елена Мама
У нас почти всегда такая проблема, что сейчас, что раньше… Вот в садик когда ходит нормально, как дома, так опять никак не уложу(
8 нбр 2016, 14:42
Ответить 
Наталья

Вот у меня тоже вроде активная, а с засыпанием тоже проблемы начались. Я кстати заметила что это периодами. Меня тоже бесит без дела час укладывать. Сама быстрее засыпаю?

8 нбр 2016, 14:39
Ответить 
Лариса
Лариса Мама
Наталья

Я б за этот час успела горы свернуть. И везде пишут что ребенок должен за 20 минут засыпать

8 нбр 2016, 14:41
Ответить 
Наталья
Лариса

Вот вот
Это дети ведьм?

8 нбр 2016, 16:15
Ответить 
Лерочка

Попробуйте вечером перед сном гулять. Пешком. Чтоб дочь устала. Мы когда весь день перед телеком сидим, тоже по часу засыпаем. Я не парюсь по этому поводу — сказку рассказали, свет выключили и лежи, сколько душе угодно)))

8 нбр 2016, 14:32
Ответить 
Лариса
Лариса Мама
Лерочка

Она дома носится полно. Должна уставать так то. Телек вообще не велючаю ей практически. Она не лежит спокойно, вертится крутится вскакивает. Засыпаем мы в кроватке но я должна быть рядом. Поэтому меня жутко раздражает что мне надо час без дела лежать

8 нбр 2016, 14:35
Ответить 
Fantagiro
Fantagiro Мама

ну так получается что она спит в сутки 12 часов — это норма

или клади позже или буди раньше

8 нбр 2016, 14:31
Ответить 
Лена
Лена Мама
8 нбр 2016, 21:56
Ответить 

Мама не пропустит