Xenia
Xenia
Москва

Позы во время родов

29 мая 2009, 01:52
 Ужасно страшно рожать. Поэтому собираю информацию, где могу и какую могу. Подруга рожала, говорит, врачи изверги – заставляют  лежать на спине, а это очень больно.

Так какую позу надо выбрать?

Горизонтальная поза на спине значительно тормозит процесс нормальных родов. Лишь в ряде патологических ситуаций положение на спине необходимо. Показаниями для пребывания роженицы в постели являются случаи недоношенной беременности и преждевременных родов, наличие признаков внутриутробной задержки развития плода, стремительные или быстрые роды, тазовое предлежание. 

Выбираем позу для схваток.

При свободе выбора положения в родах большинство женщин отдают предпочтение какой-либо из вертикальных поз: сидя, стоя, в ходьбе. Если на родах присутствует муж, можно опереться о его спину или повиснуть, обхватив его за шею. Позы, в которых живот выдвигается вперед и отвисает (поза на четвереньках — "поза кошки"; поза, повиснув на шее у мужа; наклоны вперед), помогают уменьшить болезненные ощущения в спине. Кроме того, во время схватки полезно покачивать тазом и бедрами, как бы пританцовывая. Такие движения расслабляют мышцы промежности, способствуют раскрытию шейки матки.

При выборе сидячей позы следует учитывать, что поверхность сиденья должна быть достаточно мягкой, а лучше — упругой. С этой целью эффективно использование в родах больших надувных мячей, детских плавательных кругов. Такие приспособления помогают расслаблению мышц промежности, способствуют более эффективному раскрытию шейки матки. Во время схваток в положении сидя также можно опереться на руки, подушку, спинку кровати. Необходимо следить, чтобы ноги во время схватки не были сомкнуты, так как такая поза мешает раскрытию шейки матки. Для большей эффективности схватки следует максимально развести колени в стороны.

Очень эффективна поза на корточках, широко разведя колени в стороны. Такая поза помогает правильному вставлению головки и прохождению ребенка по родовым путям. Наиболее эффективна эта поза в случаях, когда шейка полностью раскрылась, а головка ребенка еще не опустилась на тазовое дно. Недостаток позы на корточках — неустойчивость женщины в ней. В такой ситуации неоценима помощь мужа. В этой позе также можно держаться за спинку стула или кровати.

Одна из самых известных поз йогов — поза лотоса — также является весьма эффективной позой во время родов. Однако для продолжительного пребывания в ней необходимы тренировки еще во время беременности. При активной родовой деятельности, большом открытии шейки сидеть на твердой поверхности нельзя: это препятствует продвижению плода по родовым путям.

В ситуации, когда головка малыша опустилась и давит на ткани тазового дна, а шейка матки раскрылась еще не полностью, помогает "поза младенца", которая имитирует положение ребенка в материнской утробе. Необходимо опуститься на колени и широко их раздвинуть. Под грудь для опоры кладется большая подушка. Руки можно положить под голову. Таз при таком положении находится выше головы роженицы. В такой позе головка малыша не оказывает интенсивного давления, что способствует снижению неприятных ощущений.

Если вам необходимо или удобно лежать в процессе родов, выберите позу лежа на боку.

Часто интуитивно женщина выбирает асимметричную позу — позу бегуна. В таком положении под одну из ног, согнутую в колене, подкладывают подушку. Можно зажать подушку между ног. Такое положение является наиболее щадящим для ребенка и помогает правильному вставлению головки в родовые пути.

Поза во время потуг.

В настоящее время в целом ряде роддомов женщине разрешается активное поведение в первом периоде родов. Однако в конце периода раскрытия шейки матки, при учащении схваток и при начале потуг (второй период родов) роженицу укладывают на спину. Лишь в немногих роддомах есть специальные стулья для вертикальных родов. За сердцебиением плода при этом можно следить с помощью телеметрических приборов, избавляющих роженицу от "привязанности" к кровати. К сожалению, все эти приспособления еще не получили широкого распространения в наших роддомах.

24
44
Подпишись на канал baby.ru в
Комментарии
Наталия
Наталия Планирует
а меня не спрашивали запихали на кресло и приказывали тужится…
23 окт 2009, 02:40
Ответить 
Вицко Анастасия
Во время схваток я в основном стояла, положив голову на подоконник или ходила (не потому что у нас продвинутый роддом, практикующий альтернативные методы родов, просто мед персоналу было глубоко на меня...), глубоко дышала, старалась не поддаваться панике и не напрягаться. Перед началом потуг врач меня все-таки уложила на кровать, где я умудрялась спать между схватками (никогда бы в это не поверила, если бы сама не испытала). Ну а рожала уже, как все, на столе. В итоге родила я за 4 часа, ни разу не пикнув, почти не порвавшись и не пережив обещанного шока. Спустя еще четыре часа, подкрашенная и причесанная встречала мужа с цветами. Через полтора месяца надеюсь все пройдет тк же хорошо. Всем желаю того же!!!
6 нбр 2009, 10:02
Ответить 
Воронина Галина
сужу по себе. во время схваток всё таки лучше двигаться, но не как не лежать. лежать действительно намного больнее. особенно если роды быстрые. когда я втихаря от врачей ходила, то схватки мне было переносить гораздо легче и не так больно. но каждый раз врачи меня загоняли на кровать и мне становилось невыносимо больно(((. могли бы и разрешать ходить по палате например или около кровати. мы же не по роддому бегать собираемся.
7 нбр 2009, 02:35
Ответить 
Зоряна
Зоряна Мама
А роды в воду? У меня еще все впереди, но моя родственница именно так рожала, говорит, что так легче (полусидя и вводичку).
9 нбр 2009, 19:08
Ответить 
натали
натали Мама
Лучше для кого? Можно и дома на диване родить, бывает и такое! Сидя на корточках можно навредить ребенку, головка полезет и об кафельный пол, роды же могут быть стремительными. Слушайте квалифицированный персонал в роддоме, в женской консультации спросите.
15 нбр 2009, 01:50
Ответить 
Алина
Алина Мама
девчонки объясните пожалуйста на что похожа боль при схватках,хочу знать, что бы быть заранее подготовленной… мне так удобнее
10 мрт 2010, 15:32
Ответить 
lelka
lelka Мама
АлинаУ меня, к примеру, была похоже на боль при месячных (или как боль после аборта), только она усиливалась  к самим родам и протекала с промежутками, по времени, как в книжках пишут.
16 мрт 2011, 14:20
Ответить 
Алина
Алина Мама
да мне тоже так говорили… страшно блина как это можно терпеть интересно
18 май 2010, 09:05
Ответить 
Katya
Katya Мама
a mne vrach skazala rozhat' u nix v bol'nice mozhno tol'ko lezha. Pri sxvatkax xot' tancuy, a kogda uzhe tol'kat', to lezha. Eto normal'no? Skol'ko lezha rozhali? I kak?
25 янв 2011, 16:57
Ответить 
Таня Танюша
Мама мне рассказывала, что боль при схватках – один в один как боль в первый день месячных (у нас в семье у всех месячные очень-очень болезненные!) Так что те у кого так же – поймут =) Я поэтому не боюсь – привыкла уже к такому, хотя даже скорую приходилось вызывать – так сильно в первый день болит.
4 фев 2011, 18:49
Ответить 
Monikson
Monikson Мама
ой, страшно то как!!! а скоро то рожать !!!
11 окт 2011, 20:53
Ответить 
Ксюша Оксана
В большинстве роддомов висят плакаты о том, что роженица может принять любую ей удобную позу, но в большинстве это только плакат – загоняют на кресло и орут, чтобы тужилась. Уже седьмого жду. Как вспомнишь про роддом так вздрогнешь
23 окт 2011, 22:32
Ответить 
LoveParis
LoveParis Планирует
А я считаю, что нет такой боли, которую нельзя бы было вытерпеть. Тем более, если её ожидаешь. Одно дело у тебя в единочасье руку оторвало, а тут же всё начинается постепенно. И ведь если подумать, ребёночку во сто крат хуже!!! Вот уж у него стресс-так стресс!!!!)
26 окт 2011, 21:16
Ответить 
Наталья малова
я рожала 17 лет назад свою дочь....26 часов… вообще вставать не разрешали уроды… тужиться вообще сил не было после схваток.чуть ребенка и меня не загубили… в этот раз всех пошлю далеко и буду следовать своим ощущениям-надо встану надо лягу!!!
3 авг 2012, 20:34
Ответить 
Юлия Серкова

Я оба раза рожала практически на ногах, только при потугах сажали на высокое кресло-стол с ручками по бокам (мне в те моменты казалось, что это приспособление выше меня, так тяжело было на него скарабкаться!). Первый раз рожала 18 часов. Меня в движениях никто не ограничивал, позволяли сколько угодно сидеть в душе (говорят, это облегчает схватки), покачиваться на мяче, ходить, лежать и т.п. Ложилась я только, чтобы сделать КТГ и в самом начале, когда умудрялась подремать между схватками.

Второй раз я вернулась в тот же роддом. Я так же постоянно ходила, покачиваясь и приседая (кстати, приседания + глубокие вдохи/выдохи во время сильных схваток мне реально облегчали боль). Эти роды длились 7 часов. Также никто не запрещал делать, что хочу.

Девочки, обращаюсь к тем, кто боится рожать! Я в первый раз очень боялась от незнания процесса и некоторых нюансов. Не бойтесь боли, а лучше сосредоточтесь на правильном дыхании во время схваток и слушайте акушерок. Самое главное: думайте о ребёнке, о вашей скорой встрече. Ему очень тяжело рождаться, давление матки на него 100 кг/кв.см. Поэтому жалейте его, а не себя. И старайтесь не кричать без повода, всё это можно пережить ради новой жизни!

Удачи вам и лёгких родов! 

25 апр 2013, 17:04
Ответить 
Олеся
Олеся Мама

А меня заставляли лежать, так как я была постоянно подключена к аппарату КТГ. Были зеленые воды и необходимо было наблюдать за ребенком

18 сен 2013, 15:23
Ответить 

Мама не пропустит