планирование беременности

Вы решили, что готовы к появлению малыша? Мы расскажем вам все, что нужно знать об овуляции, правилах успешного зачатия и тестах на беременность.

1. Нет – противозачаточным

Вы уже привыкли к вашим маленьким таблеточкам, с которыми не расстаетесь последние лет пять? Пора отказаться от них. И сделать это нужно за несколько месяцев до того, как начнете предпринимать попытки забеременеть. То же относится к другим формам гормонального контроля над рождаемостью (например, с инъекциями прогестерона рекомендуется завязать за 9 месяцев до желаемого момента зачатия).

Если вы в течение долгого времени применяли противозачаточные препараты, вашему организму может понадобиться несколько месяцев для того, чтобы вернуться к нормальному циклу овуляций и подготовиться к беременности. Этим временем можно также воспользоваться для определения точного времени овуляции, что является ключевой информацией для успешного зачатия.

С другой стороны, забеременеть можно и сразу, как только вы перестанете принимать противозачаточные. Поэтому – если вы пока не совсем готовы – используйте презервативы.

2. Да – овуляции

Не имеет значения, как часто вы занимаетесь сексом, если самые важные дни месяца оказываются пропущены. Главная ошибка пар, которые хотят стать родителями, – пренебрежение информацией об овуляции. Одним из самых популярных способов определения овуляции до сих пор остается ежедневное измерение базальной температуры тела. Ее незначительное – приблизительно на полградуса – повышение свидетельствует о том, что у вас овуляция. Однако – проблема в том, что температура может быть слегка выше обычной и сразу после окончания овуляции.

 Для более точного и научного определения идеального времени для зачатия врачи рекомендуют использовать тесты на овуляцию. Они определяют уровень лютеостимулирующего гормона в моче, который повышается за 36-48 часов до овуляции. Тесты бывают двух видов. Одни нужно использовать приблизительно за неделю до предполагаемой овуляции – они подходят женщинам с регулярным циклом. Другими пользуются в течение всего месяца.

3. День «Д»

Сперматозоиды, попавшие в женский организм, сохраняют активность в течение 2-3 дней. В то время как яйцеклетка в фаллопиевой трубе, где происходит зачатие, плодотворна лишь от 12 до 24 часов. Вывод: сексом надо начать заниматься до овуляции, это повысит шансы на счастливую встречу яйцеклетки со сперматозоидом.

 Вот такого графика следует придерживаться женщинам с традиционным 28-дневным циклом, при котором овуляция, как правило, наступает на 14-й день:

*  Начните заниматься сексом несколько раз в неделю, как только закончатся месячные

*  Начиная с 10-го дня, занимайтесь сексом каждый день

*  Получив положительный результат теста на овуляцию (скорее всего – на 12-й день), занимайтесь сексом в этот день и два последующих дня – это самое вероятное для вас время зачатия

4. Правила зачатия

После занятия сексом вы должны некоторое время полежать на спине. Это способствует продвижению сперматозоидов в нужном направлении. Стоит ли, вдобавок к этому, поднимать ноги? Хуже, конечно, не будет, но и пользы от этого тоже никакой нет.

 Занимайтесь сексом перед сном. Некоторые почему-то считают, что сперма активнее всего по утрам. Но истина в том, что нет оптимального времени дня для зачатия. Просто по вечерам выше вероятность того, что вы останетесь лежать в постели.

Как нет оптимального времени суток для зачатия, так нет и оптимальной позы. Поэтому выбирайте тот способ, который позволяет заканчивать половой акт, лежа на спине.

5. Тест на беременность

Чем раньше вы узнаете о том, что беременны, тем раньше сможете встретиться с врачом и начать соблюдать здоровую диету и образ жизни. Многие современные тесты на беременность уже на 10-й день после овуляции могут дать ответ. Самые точные результаты вы сможете получить в день, когда должны начаться месячные. Однако, не стоит переживать, если ранний тест на беременность дал отрицательный результат.

Большинство тестов определяют уровень хорионического гонадотропина в крови, который может начать повышаться на самых ранних стадиях беременности. Однако, возможно также, что ваш организм еще не выработал достаточное количество гормона. Поэтому обязательно повторите тест на второй-третий день после задержки.

P.S. Если тест отрицательный...

Без паники! Большинству пар не удается зачать ребенка сразу. Попытки более чем 85% будущих родителей увенчаются успехом только через полгода. А половина этих пар достигнут желаемого результата не раньше, чем через год. Самое вероятное – это то, что вы неправильно выбрали время для зачатия. Просто попробуйте перейти на ежедневные тесты на овуляцию и морально подготовьтесь к тому, что ваши попытки продолжатся в течение ближайших нескольких месяцев.

1 октября 2009, 13:46
Zombie boy
Zombie boy
Алматы
МойГосподин
3
0
Комментарии
Юляшка
Юляшка Планирует
а мне гинеколог советовал заниматься сексом через день в благоприятный период, т.к. здоровым сперматозоидам нужно больше 24 часов для созревания.
1 окт 2009, 13:53
Ответить 
Марьяна
хм… у меня цикл 31 день… а яйцеклетка начинает готовиться на выход с 12 дня цикла… до этого берегли сперму 4-5 дней… а теперь будем и «делаем ветер» каждый день!!! 1 раз в сутки!!! да ещё зависит от расположения матки – выбор позы… хорошее настроение и отдых без нагрузок и бегатни на каблуках… я сейчас в процессе… и даже пью успокаивающий чаёк… :)
1 окт 2009, 14:38
Ответить 

Мама не пропустит