Анастасия
Анастасия
Севастополь
Владимир

Как не умереть во время отработки фитнеса?

12 марта 2010, 13:27

На прошлой неделе пропустила 3 занятия из-за болезни.

С этой недели с учетом отработки хожу каждый день. Отрабатывать хожу  к другому тренеру, у которой и темп, и нагрузка в 3 раза выше, чем у нашего. Еле ноги волочу каждый вечер. Сегодня опять к станку.

4
0
Подпишись на канал baby.ru в
Комментарии
Леночка ЮЗАО
Анастасия, что еще за отработка?!!! Не надо никакой отработки… после перерывов надо наоборот постепенно входить в ритм, а не насиловать себя каждый день… Организм вам спасибо точно не скажет, может иммунетет сново ослабнуть и заболеть есть большой риск.
12 мрт 2010, 13:31
Ответить 
Маша
Маша Мама
После тренировке контрастный душ и все, никаких болей как не бывало)
12 мрт 2010, 13:45
Ответить 

Мама не пропустит