БАРБАШОВА Елена
БАРБАШОВА Елена
Санкт-Петербург

подготовкак эко

12 сентября 2009, 19:48

Для того, чтобы подготовить организм к предстоящей беременности, необходимо соблюдать здоровый образ жизни. Питание должно быть разнообразным, богатым витаминами и белками, содержащим умеренное количество жиров и углеводов. Никаких строгих диет.

Показан прием витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для беременных. В качестве альтернативного варианта можно посоветовать прием фолиевой кислоты, йодида калия и витамина Е в небольших дозах за месяц до начала программы ЭКО. Избегайте приема лекарственных препаратов, противопоказанных при беременности.

Следует исключить курение, в том числе пассивное. Кофе рекомендуется не более 2 чашек в день, потребление алкоголя необходимо свести до минимума. Избегайте горячих ванн, бань и саун. Старайтесь вести активный, подвижный образ жизни. Не концентрируйтесь на лечении, пусть оно не влияет на ваше настроение. Избегайте выраженных стрессов, а также физического и психологического перенапряжения.

4,3
5
0
Happy Mama Logo

Мобильное приложение«Happy Mama»starstarstarstarstar4,7

УСТАНОВИТЬ БЕСПЛАТНО
Комментарии
sandutsa
Очень полезные рекомендации, спасибо
12 сен 2009, 19:59
Ответить 
Ирина
Удачи)))))
12 сен 2009, 20:20
Ответить 
Жанна
А самое главное и для планирующих физиологическое зачатие тое весьма полезно
12 сен 2009, 22:18
Ответить 
Анастасия
А на какое число планируешь Эко, какая уже попытка?
13 сен 2009, 00:49
Ответить 
Натуся
Спасибо, Елена за необходимую информацию!
28 сен 2009, 14:10
Ответить 

Мама не пропустит