ну пытаемся придерживаться, но…

Соблюдаете ли Вы режим дня? Он сложился сам собой или Вы специально вырабатывали его? Расскажите Ваш примерный режим дня.

ну пытаемся придерживаться, но выработался сам собой. Просыпается в половину 8. В 8 кушает. В 10 опять ложится спать. Спит час – полтора. В 11 – 11 30 кушает. Бодрствует 2 – 2,5 часа. 13-13 30 ложится спать. 14 00 просыпается. Кушает. Бодрствует. 16 – 16 30 Ложится спать. 17 – 17 30 просыпается. Кушает. Бодрствует. 20 00 – кушает. 21 00 – идем купаться. Ложимся спать. 
12 июня 2011, 15:31
Александра Ким
Александра Ким
Владивосток
Алексей
0
0
Комментарии

Мама не пропустит