Инна Гизатуллина
Инна Гизатуллина
Октябрьский (Башкирия)
ЛилечкаЭльвина

подскажите срочно!!!

21 мая 2011, 11:12
здравствуйте, милые! вот уже 4 день мучаюсь ужасно… при ходьбе и даже когда лежу при поворачивании жутко болит правая сторона поясницы, снизу… ночью когда сплю-больно повернуться… шагнуть больно, правую ногу как то поставить больно… из-за этого хромаю жутко… совсем не гуляю… так как вообще не могу… что это??? что делать? у кого так было?? это будет длиться до родов? можно ли как то облегчить? спасибо всем заранее
5
0
Комментарии
Настя
Настя Мама
у меня тоже болит поясница и левое бедро. Доктор ничем не помогла. просто мучаюсь
21 май 2011, 11:14
Ответить 
Оксана
Оксана Мама
Кости расходятся… теперь до родов не пройдет.
21 май 2011, 11:14
Ответить 
Мамулечка
Возможно нерв защемило, у меня так же, только весь таз полностью болит, сказали рожу пройдет, вот и жду, хожу хромаю
21 май 2011, 11:15
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
похоже на симфизит?

Многие беременные отмечают появление «летучих» болей в позвоночнике, в костях таза, в крестце. Это связано с многими факторами: изменение центра тяжести тела женщины, увеличение нагрузки на опорно-двигательный аппарат из-за возрастания масса тела. Кроме этого происходят изменения лонного и крестцово-подвздошного сочленений и других соединительно-тканных образований под воздействием гормона релаксина, что приводит к «размягчению» жестких межкостных сочленений – таз «готовится» растягиваться в родах.

Если до беременности у женщины были проблемы с опорно-двигательным аппаратом: искривление позвоночника, остеохондроз, слабое развитие мышц, принимающих участие в наклонах таза, то это может привести к появлению поясничных и тазовых болей во время беременности и после родов. Частота поясничных и тазовых болей различной интенсивности при беременности составляет 30-50%, а в послеродовом периоде достигает 65-70%.


У женщин с определенными наследственными особенностями и с недостаточным уровнем кальция в крови во второй половине беременности может развиться симфизопатия (симфизит): появляются довольно сильные длительные боли в лонном сочленении, усиливающиеся при перемене положения тела в пространстве, отек лона, нарушение походки. Это связано со значительным растяжением лонного сочленения, кровоизлиянием в него. Иногда возникают боли в пояснице, иррадиирующие в ногу – симптомы поясничного  радикулита.


Как же предупредить подобные недомогания? Что делать, если нарушения уже возникли?


В основе профилактики тазовых болей лежит прежде всего диета, богатая кальцием: молочные продукты (творог, нежирный сыр, йогурт), рыба, мясо, орехи, зелень. Если есть заболевания желудка, кишечника, нарушающие усвоение кальция из продуктов, необходима их коррекция (прием пищеварительных ферментов, бификола и т.п.).  Очень важна достаточная физическая нагрузка (плавание, лечебная гимнастика, направленная на укрепление прямых и косых мышц живота, сгибателей и разгибателей бедра, разгибателей спины, ягодичных мышц), достаточное пребывание на свежем воздухе ( в коже под влиянием солнечного света вырабатывается витамин D, необходимый для нормального обмена кальция). Полезно спать на ортопедическом матрасе.


Если боли в пояснице и в костях таза начинают регулярно беспокоить беременную, необходимо принимать более решительные меры.

Прежде всего – препараты кальция в дозе 1000-1500 мг в сутки. Желательно использование таких соединений кальция как карбонат Са, лактат Са, которые  хорошо усваиваются (около 40%), в то время как биодоступность глюконата кальция всего 4%. До полного исчезновения болей несколько ограничивают физическую нагрузку, при ходьбе обязательно ношение бандажа. Желательно принимать еще и комплексные поливитамины для беременных, которые содержат необходимые витамины и микроэлементы.


В случае развития симфизита, поясничного радикулита показано ограничение физической нагрузки, препараты кальция, витамины группы В, при сильных болях допустимо использование таких препаратов как индаметацин, вольтарен ( в таблетках, свечах, в виде мази), фастум-гель.

В последнее время появились работы, в которых показано положительное влияние мануальной терапии при подобных состояниях. Подобные методы лечения должны проводиться в специализированных центрах, имеющих опыт работы с беременными. Обязательно проконсультируйтесь у хирурга и невропатолога.

 

И пусть Вашу беременность не омрачают никакие недомогания!

В конце нашей беседы хочется вернуться к началу. При планировании беременности помимо общего обследования у Вашего гинеколога обратите внимание на нарушения осанки, лишний вес – постарайтесь его снизить, начинайте ходить в бассейн, займитесь спортом, правильно питайтесь, бывайте на свежем воздухе, принимайте поливитамины.
21 май 2011, 11:15
Ответить 
Princess
Princess Мама
Я так понимаю у Вас кости болят??? Таз расходиться… У меня с 31 недели по сей момент длилось.Вот дня 4 как прошло!!! Это надо пережить!!! Будет легче!!!
Боль аж до слез… Как я Вам сочувствую!!
21 май 2011, 11:17
Ответить 

Мама не пропустит

Следите за беременностью
в специальном
календаре

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Первый триместр
12345678910111213
Второй триместр
141516171819202122232425262728
Третий триместр
293031323334353637383940
Полезные материалы о планировании беременности
Первый год
жизни ребенка
Первые недели
1234567891011
Первые месяцы
34567891011