Питание…

Эх, запустила я себя!!!  Свекровь стерва у меня )))То пирожки вкусные, то макарошки с мясной подливой… И так каждый день… Вешу уже 64,5. А до Б была 52… Жопа, извините (попой она была килограмм 7 назад), большая и некрасивая((( И в добавок начала болеть кожа на животе… Скоро значит растяжки пойдут… А у меня бокаааа… Вот думаю, разгрузки не хочу. Но нужно переходить на правильное питание… Варенно-паренное все… Долой мучное и сладкое… Побольше овощей фруктов....
Девочки, как вы питаетесь? И как при этом себя чувствуете??? Я вот вкуснятины жирной объемся и изжога((( И тяжко… С завтрашнего дня правильно питаюсь!!! Что можно, что нужно и что нельзя???? Рассказывайте)))
4 мая 2011, 22:44
21
0
Подпишись на канал baby.ru вЯндекс.Дзен
Комментарии
fis-moll
fis-moll Мама
да вы сами знаете, фрукты овощи кефир вареное мясо))
4 май 2011, 22:46
Ответить 
☆SolnЫwko★
☆SolnЫwko★ Планирует
Я ела все что хотелось, когда я была беременна, у меня от всего была изжога… родишь… скинешь все свои кг… я родила… пришла в норму, даже еще похудела!!!
4 май 2011, 22:48
Ответить 
Аня Ивнева
☆SolnЫwko★Да то что рожу и скину знаю, но сейчас очень тяжело ходить в этом весе… Не комфортно…
4 май 2011, 22:54
Ответить 
Оксана
Оксана Мама
Так вы сами про полезное написали))) А вообще, если чего-то очень хочется – то не нужно себе отказывать, нужно порции поменьше брать. И ходить пешком, все равно вам гулять полезно. Худеть через год после родов начнете)
4 май 2011, 22:49
Ответить 
Аня Ивнева
ОксанаВот пока ходила все хорошо. Постельный режим, ходить не больше 1км… Тонусы угрозы… Хорошо хоть не отправляют в больницу… А хочется, честно говоря, одной гадости((( И попу поменьше )))
4 май 2011, 22:52
Ответить 
Кэтrin Амстердамская
Я вот тоже уже 20 кг набрала и думаю стоп хватит:) Начала кушать по утрам кашы, с тыквой пшонную делала на молоке и гречку тоже с молоком, ну вот хочется так:) Если сладкое, то все до 14.00 Потом в течение дня яблоки, морковки грызу, можно крекеров скушать, творожка или любых фруктов, бананчик. А вечером делаю мясо тушеное, то с капустой, то с броколи, вобщем с разными овошами, мясо разное и курица и рыба, и просто говядина. К ниму нарезаю памидоров свежих, огурцов редиски, ну что есть. Если хочу макаронов, то из твердых сортов пшеницы, ем их с сыром, в обед.
4 май 2011, 22:51
Ответить 
Аня Ивнева
Кэтrin АмстердамскаяИ как? Набор веса остановился??? 
4 май 2011, 22:53
Ответить 
Екатерина
мне тоже хочется всякой гадости, но я очень боюсь лишнего веса поэтому ем кашу кефир супчики фрукты овощи ну грамм 25-30 темного шоколада или что то из сладкого. особенно вечером тянет покушать, сдержива себя вчера спаслась огурцами свежими.
4 май 2011, 22:58
Ответить 
Аня Ивнева
ЕкатеринаИ как у вас вес? Как прибавляете???
4 май 2011, 23:09
Ответить 
Екатерина
пока 5 кг, завтра на приеме узнаю сколько еще прибавила за неделю
5 май 2011, 17:24
Ответить 
Кэтrin Амстердамская
Да я только с понедельника так, пока все на месте вроде бы:) Но одно вам скажу точно, в тубзик сейчас милое дело, все нормолизовалось, без запорожцев:)
4 май 2011, 22:59
Ответить 
Аня Ивнева
Кэтrin Амстердамскаяну значит я с вами на правильное питание!!!! 
4 май 2011, 23:00
Ответить 
Кэтrin Амстердамская
Ну оно по крайней мере не ограниченное, все есть. Я вот от сладкого аж трясусь как тварь дрожащая:)))) до беременности вобще не ела ничего, кусочек шоколада раз в 2 месяца, а теперь:) Вот я его и не исключила, тока до двух его трескаю, что бы к вечеру рассосалось:) А все остально там приемлемо, не противное и вроде как бы даже полезное:) Присоединяйтесь:)
4 май 2011, 23:06
Ответить 
Аня Ивнева
Кэтrin АмстердамскаяВот со сладким та же история! До беременности не то что не ела, не любила сладкое! А сейчас как подменили!!! Могу два мороженных подряд съесть и на третье заглядываться )) Это ужас какой то… Надеюсь пройдет…
4 май 2011, 23:08
Ответить 
Кэтrin Амстердамская
И я, я вобще потом буду изнурять себя как зверюга. Вы написали у вас 64,5 а у меня уже 78:))) у меня уже заготовлены тренажеры, скакалки, резинки и таблицу совместимости продуктов распечатала. Планирую до 55 скинуть после.
4 май 2011, 23:12
Ответить 
Аня Ивнева
Кэтrin Амстердамскаяя до б занималась постоянно. И кушала что хотела… А сейчас активности нет, вот и плыву… А так то у меня тоже все на готове))))
4 май 2011, 23:22
Ответить 
Кэтrin Амстердамская
Да мы сейчас все в заплыве:)) Я сильно не страдаю, я знаю что потом похудею, я не ленивая и сила воли железная:)))
4 май 2011, 23:25
Ответить 
Аня Ивнева
Кэтrin АмстердамскаяЗначит будет точно все хорошо))) Но сейчас не комфортно… Посижу на правильном питании, мне кажется похудею))))
4 май 2011, 23:35
Ответить 
Кэтrin Амстердамская
Ну я думаю если с утра каша, потом в течение дня фрукты овощи, вечером мяска какого с салатиком и не разнесет сильно. Я ем часа за 4 до сна самое позднее. Вот реально легче себя чувствую.
4 май 2011, 23:38
Ответить 
Екатерина
вам не похудеть надо щас а остановить набор веса и все ок будет.
5 май 2011, 17:26
Ответить 
Аня Ивнева
ЕкатеринаВот я так и постараюсь )))) 
5 май 2011, 18:54
Ответить 

Мама не пропустит