Жир!!!

Девочки, у меня после родов не то, что кожа на животе свисает. а просто жир, причем толстенный!!!!((((( Что с ним делать? Качание пресса навряд  ли поможет… Может есть какой-нибудь комплекс упражнений? В спортзал идти нет денег и времени(((((( И бока… Что с боками делать?
Жир!!!
13 апреля 2011, 15:22
Юлия
Юлия
Москва
Ксения
19
0
Комментарии
Ирумба
Ирумба Мама
Почему не поможет, очень даже поможет, + есть меньше в 2 раза =)
13 апр 2011, 15:24
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
Ирумбая и так ни ем практически ничего.(((((
13 апр 2011, 15:26
Ответить 
Ирумба
Ирумба Мама

Значит скоро все придет в норму =)

Кстати насчет бандажа – спорный момент, он хорош только тогда, когда кожа свисает, а если жир – не поможет, мышцы будут хуже восстанавливаться.

13 апр 2011, 15:28
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
ИрумбаСпасибо!
13 апр 2011, 15:36
Ответить 
старыйзлойёжик
до беременности худая была?
13 апр 2011, 15:24
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
старыйзлойёжикну не худющая, но жира нигде не свисало(((((

13 апр 2011, 15:33
Ответить 
ܓ✿ܓЛорэнܓ✿ܓ
А пояс послеродовой носите?
13 апр 2011, 15:24
Ответить 
Evga
Evga Планирует
качание пресса оч помогает к стати и для боков есть упражнения… но диеты тоже нужны но это уже после ГВ
13 апр 2011, 15:25
Ответить 
Wunderbar
Wunderbar Мама
Пейте много зеленого чая и добавляйте в еду зелень, тертую моркось и лимон, все это выводит жир
И постоянно напрягайте живот, втягивайте его, этим закрепите мышцы
Бегать еще не плохо бы начать, очень спасает, все протрясывается и жир убирается ;)

Удачи вам!!!
13 апр 2011, 15:25
Ответить 
Evga
Evga Планирует
Wunderbarлимон при ГВ нельзя а вот зелень реально выводит и шлаки зелень выводит..
13 апр 2011, 15:28
Ответить 
Wunderbar
Wunderbar Мама
Я не занала, что лимон при ГВ нельзя, тут многие говорят, что едят, что хотят при ГВ
13 апр 2011, 15:38
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
Wunderbarну мы сейчас уже на ИВ, а когда грудью кормила, тоже все ела, на малышке никак не отразилось
13 апр 2011, 15:41
Ответить 
Ирина
Ирина Мама
Хулахуп крутите по чаще и по долгу, все сойдет
13 апр 2011, 15:27
Ответить 
Я
13 апр 2011, 15:28
Ответить 
КАТЕРИНА
мне обруч помогает хорошо и дорожка!!!
13 апр 2011, 15:29
Ответить 
Ирина
Ирина Мама
бег это для ног, а от пресса у вас вообще кубики могут появится, жирок конечно сойдет но кубики тоже не совсем плоско, они выпирают, и не есть гуд на женском теле…
13 апр 2011, 15:33
Ответить 
Wunderbar
Wunderbar Мама
ИринаНе правда, бег это не только для ног, от бега очень накачиваются мышцы живота и убирается жир именно с живота и даже внутренний жир!!! Все органы протрясываются, кстати после того, как пропотеет попа сразу начинает потеть живот и спина во время бега, это проверено и подтверждено ;)))))) а потом еще мыщцы живота болят после бега....
13 апр 2011, 15:41
Ответить 
Владислава
Таже проблема(((((((( Я пошла на пилатес- вот это вещь… Мышцы все подтягиваются, я до свадьбы так очень похудела года 1,5 назад. Но еще конечно надо жрать поменьше особенно вечером. но мы на ГВ и пока нельзя( села на диету начались проблемы с молоком)
13 апр 2011, 15:35
Ответить 
Yulka
Yulka Мама

а можно начать с наклонов до пола, каждое утро, начинать с 20… через недели две животик станет меньше...

14 апр 2011, 19:10
Ответить 

Мама не пропустит