протрузии в шейном отделе!

девочк и! есть кто с таким???? как вы живете вообще с этим((( я так устала........
19 ноября 2019, 20:46245
Юлия
Юлия
Екатеринбург
Читайте также
Комментарии: 19
Ксюня
Ксюня Мама

Не знаю, что у меня с шеей. Но 2 месяца была как в аду, шея горит, голове болит… Пошла на пилатес и буквально с 3 занятия почувствовала облегчение.

8 дек 2019, 00:06
Ответить 
Мамасыночков
Мамасыночков 24 неделя

Не знаю что это. У меня сужение и разветвление сосудов в головном мозге. С 2011 сижу на уколах по нескольку раз в год. Головокружения мучают и сильнейшие мигрени с рвотой. Как-то так и живу от приступа к приступу

19 нбр 2019, 21:55
Ответить 
Кристина

Делайте упражнения каждый день. Посмотрите Анну Куркурину на ютубе 👍 Её тренировки можно делать и протрузиями и с грыжами и с больными коленями и с хондрозами. Только положительные отзывы от всех. Ну и фигуру классно лепит 🙌

19 нбр 2019, 20:50
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
Кристина

а что они дают упражнерия? это все не лечится(((((

19 нбр 2019, 20:53
Ответить 
Кристина
Юлия

Вы начните и делайте каждый день и через месяц — 2 увидите сами результат, а может и раньше. Я бы вам не советовала если бы не была уверена в эффективности. Девочки начинали с головными болями, с неразгибаемыми спинами, у некоторых немело в руках, головокружение и многое другое. И всем стало легче намного. Единственное, совет, начинайте по силам, не торопитесь и не пытайтесь успеть за ней, если за кружится голова то сразу лёд на затылок, чуть отдохнуть и продолжить. У неё на ютубе есть короткие видео, начните с одного. Потом можете компоновать

19 нбр 2019, 21:00
Ответить 
Кристина

И ещё, никаких резких движений первый месяц точно

19 нбр 2019, 21:05
Ответить 
Jul
Jul Мама

Нужен спорт !

19 нбр 2019, 20:50
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
Jul

дак какой спорт… я как в тумане… то бошка кружится ьо еще что нибудь((( устал А

19 нбр 2019, 20:52
Ответить 
Jul
Jul Мама
Юлия

Вот поэтому нужен спорт! Я уже через это все прошла, шея болела 2 года! Протрузии и остеохондроз, голова кружилась что ходить не могла, депрессия от боли, спазм сосудов шеи и тд. Я знаю о чем пишу )

19 нбр 2019, 21:22
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
Jul

у меня все тоже самое((( а у вас сколько протрузий? и кской спорт? где силы взять????

19 нбр 2019, 21:46
Ответить 
Jul
Jul Мама
Юлия

Знаете когда вас это окончательно достанет вы найдёте силы! Мне уже жить не хотелось от вечной боли. Нашла центр у нас в городе где принимает врач ортопед, вколол очередную блокаду, я походила на ультразвук 10 дней, они вбивали внутрь мазь которая снимает воспаление, потом начала нажиматься лечебной физкультурой, тренер показал мне упражнения для шеи, делали растяжки, мне становилось немного легче, а сейчас пошла на фитнес. Пока не будет укреплен корсет и мышцы шеи боли не пройдут, а с годами все будет только хуже, протрузии это не приговор! Нужно заниматься собой! Плаванье, на вытяжки походить в какой то центр, зарядка и будет вам счастью ) таблетки лишь убирают не время боль, но не лечат ) боль моя иногда даёт о себе знать, но не так сильно как раньше ) рука не немеет как было, чувствительность улучшилась

19 нбр 2019, 22:10
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
Jul

да! понимаю! самое интересное что боли у меня нет! и ге было! у меня видимо пережимает там! и кровоток ухудшен! делала мрт! ходила к неврологу! толку ноль! вечно слабость! нужно брать себя в руки! но пока лни просто опустились@ срасибо! я так вас понимаю((((((

20 нбр 2019, 09:10
Ответить 
Jul
Jul Мама
Юлия

Ничего трудного нет в зарядке ) просто нужно найти место куда будете регулярно ходить ) дома вечно облом что то делать ) удачи вам!!! Все излечимо

20 нбр 2019, 09:56
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
Jul

спасибо вам огромное что выслушали моё нытье!

20 нбр 2019, 11:12
Ответить 
ЯнаТ
ЯнаТ 32 неделя

Я и с двумя грыжами в шейном отделе живу. Норм. Гимнастику лёгкую делаю, соблюдаю осанку...

19 нбр 2019, 20:48
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
ЯнаТ

ой не знаю… у меня там во все стороны ...(((( состояние не стояние! сегодня прям хочется рыдать

19 нбр 2019, 20:50
Ответить 
ЯнаТ
ЯнаТ 32 неделя
Юлия

Укреплять мышечный корсет надо, по любому надо.

19 нбр 2019, 20:52
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
ЯнаТ

наверно ( но толку то

19 нбр 2019, 20:54
Ответить 
ЯнаТ
ЯнаТ 32 неделя
Юлия

Толк- защита от прогрессирования. А с головой да, ноотропы пью, и Вам надо. У меня тонус мышечный, делаю лёгкий сюмассаж на миорелаксантах. Невролога Вам бы хорошего.

19 нбр 2019, 20:58
Ответить 

Мама не пропустит