Кормлю грудью

Мне врач сказала поддерживаться диете пока кормлю грудью.Подскажите пожалуйста какие нибудь рецепты а то одно и тоже есть надоело??!!!
19 марта 2011, 10:04
Юленька
Юленька
Саяногорск
АлександраПолина
15
0
Комментарии
Кристино4ка
в смысле меню*?
и что сказала врач?
19 мрт 2011, 10:08
Ответить 
Юленька
Кристино4камне врач сказала ни есть ничего жаренного, красного, копчений, солений, жирного, фруктов, овощей, я вообще незнаю что есть.
19 мрт 2011, 10:11
Ответить 
Оптимистка
а у вас у малышки аллергия?
19 мрт 2011, 10:09
Ответить 
Юленька
Оптимистканет нету аллергии
19 мрт 2011, 10:11
Ответить 
Оптимистка
тогда можете начинать есть потихоньку все. и смотреть на реакцию. по одному новому продукту в день помаленьку. и к месяцам 2 уже будете есть все. Строгий запрет обычно ставят только на алкоголь и курение. с осторожностью – сильные аллергены – мед, яркие овощи и фрукты, цитрусовые. но с ними я думаю, можно и потерпеть.
19 мрт 2011, 10:27
Ответить 
₪₪₪Maria ₪₪₪
ОптимисткаНам говорили, что кушать можно все) сначала, конечно, немножко) Что касаеться фруктов и овощей, то говорили, что надо кушать обязательно, только желательно сезонное и осторожнее с тем, что имеет внутри косточки (типа вишни и т.д.), кстати, в роддоме каждый день в обед давали апельсинку) я и дома их сейчас кушаю иногда)) Я считаю, что рацион обязательно должен быть разнообразным, а кода одно и тоже, то  и Вам не сладко и малышке не хватает многого, что нужно)
20 мрт 2011, 18:44
Ответить 
Марго
Марго Мама
утром кашу, в обед куриный супчик, на ужин котлетку на пару с какой нибудь крупой! фрукты пока нельзя, а то колики будут! ипейте больше воды
19 мрт 2011, 10:09
Ответить 
ЯхтаАбрамовича
Я не ем бобовые, капусту, ну и конечно же газировки. А так практически все. В первые полтора месяца в моем рационе не было майонеза и шоколада. Вводила постепенно, поем, наблюдаю за реакцией в течение 2 дней. Если все хорошо, то ем.
19 мрт 2011, 10:10
Ответить 
Кристино4ка
если у вас ребенок здоров..
кушайте все по чуть чуть… и смотрите на реакцию ребенка
19 мрт 2011, 10:10
Ответить 
КС57
КС57 Мама
Я ела и ем все, понемногу, осторожно только те продукты, что вызывают вздутие.
19 мрт 2011, 10:12
Ответить 
ЯхтаАбрамовича
Забыла добавить: кофе конечно же не пью. И раз в неделю кусок черного хлеба позволяю.
19 мрт 2011, 10:12
Ответить 
Кристино4ка
щас конечно аккуратно, дите  еще не окреп, а с месяца вперед все вводить))
19 мрт 2011, 10:12
Ответить 
Юленька
спасибочки за советы
19 мрт 2011, 10:13
Ответить 
Кристино4ка
Кофе можно заменитель… но я пью кофе само все шикарно))
и мандарины, помидоры, на днях даже съела клубники
19 мрт 2011, 10:14
Ответить 
Светлана
запеките кусочек нежирного мяска в духовке, мне оно никогда не надоедало, кабачковые оладьи тока сильно не жарьте! можно со сметанкой, только самой нежирной
19 мрт 2011, 10:18
Ответить 

Мама не пропустит