Депрессия или что это ?!

Девочки кто сталкивался и как выходили из этого состояния?
Не скажу, что совсем Хренова, но не комфортно это точно. 🏼♀️. В голове всякие думки, мысли, стараюсь их отгонять, но не всегда получается. Днем сплю, когда сын спит. Вроде сильно не напрягаюсь дома, немного ленивая, это есть. В последнее время даже сны всякие снятся, от которых тож неприятно, потом целый день их расшифровываю. Получается, что мозг совсем не отдыхает( ещё такое состояние как будто бы головокружение, но на самом деле его нет, крч не могу выразить словами и из за этого сама себя ещё больше накручиваю. Отвлекаю себя как могу, а потом что нить вспомню например сон и начинаю фантазировать чуть ли не до панической атаки. Уже пью валерьянку) Бесиииит.
1 августа 2019, 13:5299
МамаСыночка
Астана
Читайте также
Комментарии: 7
МамаСыночка

Спс

1 авг 2019, 14:52
Ответить 
Екатерина

Заняться вам надо чем-то… от отсутствия движухи все

1 авг 2019, 14:03
Ответить 
МамаСыночка
Екатерина

Есть такое, думаю об этом. Ребёнок как начнёт сидеть и самостоятельно кушать, тогда и займусь чем нить)

1 авг 2019, 14:34
Ответить 
Ирина Солнышко

Вряд ли депрессия. При депрессии ты не можешь себя контролировать, даже если очень стараешься. Может, просто усталость, переутомление, стресс… Попейте успокоительные. Если вам можно, займитесь физическими упражнениями.

1 авг 2019, 14:01
Ответить 
МамаСыночка
Ирина Солнышко

А какие успокоительные хорошие?

1 авг 2019, 14:37
Ответить 
Ирина Солнышко
МамаСыночка

В принципе, все нормальные. Возьмите тенотен. Но разницы особой не будет. 

1 авг 2019, 14:49
Ответить 
Анастасия

Может мало событий происходит, сходите в кафе с ребенком, на площадку, понаблюдайте за людьми, отвлекитесь от рутины, можно дома книжку почитать, сериал посмотреть, потом в голове сюжет прокручивать)

1 авг 2019, 13:55
Ответить 

Мама не пропустит