Как похудеть за полгода?

Девочки, затрону, наверно, больную тему для многих. После родов набрала 15 кг, скинуть диетой не получается! Уходит только 3 кг и всё! По-хорошему, мне не только 15 скидывать надо, а все 30-40! Потом, в плане психологии — у меня есть и сила и воля, а СИЛЫ ВОЛИ, чтоб ёё......., нет!!! Так что на диете долго сидеть не могу, срываюсь. Раньше могла себя уговорить не жрать, только если занималась спортом (бассейн) — иначе все труды насмарку. Худела тогда на 7 кг в месяц, кайф! А теперь — пошла за справкой в бассейн, а мне врач не разрешает заниматься спортом из-за повышенного АД — 130/100, только зарядку разрешила — но мне это мертвому припарка! Пробовала принимать Турбослим день и Турбослим ночь в течение месяца, эффект мизерный. Думаю вот, может сделать операцию СЛИВ-2 (кто не знает что это, вкратце — ушивают желудок, подробности в инете можно найти). Терапевт отправила меня на полное обследование, чтобы выявить причины моего состояния: анализы, гинеколог, эндокринолог, невролог — все стойко прохожу… Жду результатов...
Для похудения у меня срок до июня, т.к. потом будем планировать вторую Б., а при таком весе, который у меня сейчас, я просто не выдержу столько таскать! Отложить Б. не можем — возраст поджимает и с работы вылечу, не получив пособия на второго малыша. Так что — или я худею или у сынульки не будет сестрички :((( Посоветуйте, что делать???
9 декабря 2012, 04:21
Любчег
Любчег
Нахабино
КонстантинВадим
27
0
Подпишись на канал baby.ru вЯндекс.Дзен
Комментарии
Татьяна
ГОРМОНАЛЬНОЕ НАРУШЕНИЕ! НАДО ПРОВЕРИТ ЩИТОВИДКУ. НУЖНО ПОЙТИ К ЭНДОКРИНОЛОГУ!
9 дек 2012, 04:25
Ответить 
LILITH
LILITH Мама
9 дек 2012, 04:28
Ответить 
Любчег
Любчег Мама
Татьянагормоны на щитовидку сдавала этим летом — всё в норме!
9 дек 2012, 04:30
Ответить 
СерыйКардинал
Диета, но не строгая иначе срывы будут. Кушайте все что обычно только меньшими порциями. И от тортика не отказывайтесь по выходным и по маленькому кусочку)))Дольше конечно килограммы уходить будут но вернее и надолго.
9 дек 2012, 04:28
Ответить 
Любчег
Любчег Мама
СерыйКардиналВот в этом принцип «ушивания желудка»- посмотрела отзывы, люди по 80 кг скидывают за 2 года! Просто ах!!! )))
Как уже говорила, на диете сидеть не могу, срываюсь. Муж любит вкусно покушать, да ещё сластёна (вот, гад! таскает всё-время какие-то вкусняшки) — и я туда же, сколько бы себя не уговаривала, не получается… :((( разве что ограничиваю порции, не ем жареного.
9 дек 2012, 04:37
Ответить 
СерыйКардинал
Я не психолог но первое что нужно это просто избавится от мысли что вы на диете. Опять таки кушайте всё но меньшими порциями)))) — это не диета, это правильное питание), а если вы планируете Б то не думаю что хирургия в данных целях приемлемый вариант (любое вмешательство в работу организма есть риск).  Да и любое экстремальное похудение тоже.
9 дек 2012, 04:45
Ответить 
Любчег
Любчег Мама
СерыйКардиналспасибо за советы)
но вот как могу придерживаюсь всему, о чем мы говорили — кушаю небольшими порциями, стараюсь налегать на овощи, мясо ем только отварное, сладенькое чуть-чуть с чаем… ну вот не помогает.... 
9 дек 2012, 05:02
Ответить 
СерыйКардинал
(((жаль, но я все равно категорически против хирургии. А что диетологи говорят?
9 дек 2012, 23:48
Ответить 
Любчег
Любчег Мама
СерыйКардиналк диетологу я ещё не обращалась, сейчас проверяю общее состояние здоровья с терапевтом (сдаю все анализы), после этого она мне даст направление к другим специалистам…
10 дек 2012, 04:56
Ответить 
LILITH
LILITH Мама
Мдаа.Я вот после родов похудела на 26 кг, резко! Из-за проблем со здоровьем в послеродовой период. Лучше, я буду соблюдать правильное питание и заниматься спортом и худеть в час по чайной ложке, чем болеть, соблюдая жизненно необходимую диету из протертого всего и плакать над слабостью и обмороками от потери веса.
Вот.
Я это к тому, что, девочки, солнышки, берегите себя с самого зачатия ребенка.Здоровья Вам и малышу!
9 дек 2012, 04:36
Ответить 
Любчег
Любчег Мама
LILITHой, спасибо! 
здоровье мне пригодится )))
9 дек 2012, 05:04
Ответить 
Лена
Лена Мама
Я ездила в иститут питания российской академии медицинских наук, там провели обследование, тестирование и расписали полностью систему питания, она индивидуальна для каждого, надо понять почему вес не уходит-низкий энергоообмен, щитовидка, сердце, психологические проблемы и тд… Если все соблюдать как там рекомендуют, в месяц должно уходить 3, 4 кг не больше, все остальное это плохо. Вот например мой идеальный вес без вреда для организма, при моем росте 172 см это 66 кг, это там высчитали))) И в день даже можно 50 гр шоколада, а это между прочим половина плитки)) Зайди к ним на сайт, там нужно по телефону записаться на консультацию. Обследования платные, в зависимости какое обследование ты хочешь, можно на сутки лечь в клинику, там вообще тогда как перед полетом в космос все проверят, подключат к приборам))) И получишь самую точную картину)) Можно за 2-3 часа пройти, стоимость примерно от 4 до 15 тыс)))
9 дек 2012, 06:14
Ответить 
Любчег
Любчег Мама
Ленаспасибо за информацию :))
но на самом деле обследуюсь я уже в нашей Нахабинской поликлинике, бесплатно, правда, за более длительный срок — но к новому году уже всё сдам, всех врачей обойду, после НГ буду лечиться... 
откровенно говоря, диета мне не помогает, да и не выдерживаю я, срываюсь, к сожалению... 
9 дек 2012, 06:30
Ответить 
Лена
Лена Мама
Там обследование, другого плана, то, что ты здаешь кровь это хорошо, там например есть прибор измеряющий жир, микроэлементы, мышечную массу, количество воды в организме, такого в местной поликлинике нет))
9 дек 2012, 06:36
Ответить 
Любчег
Любчег Мама
Ленаох, боюсь я не готова выложить такие деньги, чтоб мне померили мой жир    что его мерить-то? ))) и так понятно, что много))) ну, может 5 тыщ готова отдать, но не 15! Здоровье конечно, дороже… Ладно, сначала обследуюсь у нас в поликлинике и в зависимости от результатов буду решать. Возможно, действительно обращусь туда — мама мне тоже говорила про этот институт, даже предлагала с внуком понянянчиться на время обследования :)))
10 дек 2012, 05:03
Ответить 
Лена
Лена Мама
Там не диета, а тебе объясняют как правильно нужно питаться, например мясо можно хоть три раза в день есть)) Это не на время, то есть не так, что кушаешь как они говорят, например, три месяца и все, просто пересматриваешь свои ошибки в питании, самый главный принцип-ты не должна испытывать чувство голода, если ты его чувствуешь, то значит делаешь что то не так))
9 дек 2012, 06:41
Ответить 
Катерина
попробуйте диету «Минус 60»
9 дек 2012, 08:11
Ответить 
Юля Шапкина
Какая строгая диета у вас и так непонятная ерунда с организмом. Давайте уж лечитесь. И операция, думаете если ушьете желудок, то потом через полгода можно будет планировать беременность — очень сильно сомневаюсь. Займитесь ходьбой — это не спорт, нагрузки щадящие, на давление не влияют — кроссовки в руки и вперед — выберите себе скажем магазин за пару километров и каждый день туда ходите за продуктами. 
9 дек 2012, 08:24
Ответить 
Любчег
Любчег Мама
Юля Шапкинав кроссовках по сугробам — это сильно! если учесть, что ребенка девать некуда, то это не удобно — сумки с продуктами  придется  класть ребенку в санки, а он их все растормошит по дороге, а дорога ух… длинная должна быть, ведь так??? )))

так что спасибо, но не вариант :(((
9 дек 2012, 12:46
Ответить 
Юлия
Юлия Мама
Дюкан! Диета вообще не жесткая: можно есть в любое время, в любых количествах, и даже сладкое (если себе самой готовить из разрешенных продуктов). Она реально работает!
9 дек 2012, 09:47
Ответить 
Людмила
Редуксин 10 попробуй))
9 дек 2012, 10:09
Ответить 
Алина
Алина Мама

я просто сократила порции — накладывала сколько хотела, но ела ровно половину

9 дек 2012, 10:50
Ответить 
Лилия
Лилия Мама
ОДНО СКАЖУ — ГЛАВНОЕ НЕ ТУРБОСЛИМЫ ВСЯКИЕ ПРИНИМАТЬ -ХИМИЯ ХИМИЕЙ
9 дек 2012, 21:09
Ответить 
Мария Беседина
Привет. Я тоже набрала после родов, да и сама не худенькая. Чего только не делала. Таблетки вообще гадость. Спортом тоже не могу заниматься(все как-то времени нет, наверное желания маловато) А вот разделила питание на маленькие порции и почаще — дело пошло. Даже после 18.00 ем и не только фрукты и овощи… К стати — сейчас ждем второго — и тоже худею. Беременность так сказывается(со здоровьем все в  порядке). Так что, я думаю, Вам самой, методом проб и ошибок надо подобрать свой рецепт.... 
10 дек 2012, 14:28
Ответить 
Любчег
Любчег Мама
Привет! :)) От души поздравляю со второй Б! ))) Как худеешь во время Б? правильное питание и маленькие порции? Мне этот способ пока не очень-то помогает (только 3 кг за 2 месяца), правда, с небольшими срывами было… Но я буду продолжать, стараться держать себя в руках… И вот, обследуюсь в поликлинике заодно, посмотрим что с гормонами… Мне надо обязательно похудеть, т.к. я сейчас-то свой вес еле таскаю, а с Б вообще не знаю как буду… У меня в общей сложности 40-50 кг лишних, но хочу похудеть за полгода хотя бы на 20, чтобы пузик могла таскать… Очень рада за вас! если у нас всё получится, то разница между детками должна быть такая же как у вас )))
10 дек 2012, 19:44
Ответить 
anna
anna Планирует
А разгрузочные дни про бывали? кифир 1,5 л.В день и больше ни какой еды и воды и так 2-3раза в неделю, плюс крутить обруч ь. А остальные дни придерживаться сбалансированного привело ного питания, и больше ходить по лестнице!
27 фев 2013, 21:39
Ответить 
Любчег
Любчег Мама
annaМы тут на лыжах с мамой ходим, так что лестница отпадает )))
Совсем-совсем разгрузочные дни мне не подходят, я могу сорваться совсем.((
Просто питаюсь правильно и стараюсь ограничивать порции...
28 фев 2013, 00:58
Ответить 

Мама не пропустит