фитнес после родов

вот подумываю после НГ вплотную фигурой заняться, чтоб похудет и подкачаться… правда совсем не знаю упражнений, у меня еще и кесарево и сердце больное, сильную физическую нагрузку давать нельзя на организм, может вы подскажете эффективные упражнения?
28 ноября 2012, 19:12
ПШЕНИЧКА Демидова
ПШЕНИЧКА Демидова
Санкт-Петербург
Павел
6
0
Подпишись на канал baby.ru вЯндекс.Дзен
Комментарии
Ольга
Ольга Мама
Сама хочу заняться этими процедурами, но слышала, что они сказываются на лактации. У вас все в порядке с этим?
29 нбр 2012, 00:15
Ответить 
ПШЕНИЧКА Демидова
Ольгану у меня молочка поубавилось, но я в больнице лежала, вот сейчас почти восстановилось молочко
29 нбр 2012, 00:43
Ответить 
Инна
Инна Мама
Я делаю упражнения на живот и попу, но не регулярно. Не получается, тк бывает замотаюсь совсем с дочкой, то одно, то другое. Мне нравятся видео тренировки, я их в контакте нахожу
29 нбр 2012, 01:12
Ответить 
Настена Морозова
здесь я не советчик(((
30 нбр 2012, 09:54
Ответить 
Женя
Женя Мама
а я подумываю после НГ пресс дома качать и на велотренажере минут по 20 заниматься))думаю главное не переусердствовать, тем более с больным сердцем, а каждый день по чуть чуть заниматься и всё пойдет на пользу)))
2 дек 2012, 19:08
Ответить 

Мама не пропустит