Полезные свойства и противопоказания имбиря для женщин

В составе содержатся витамины, минералы и другие нутриенты, участвующие в нормальном функционировании организма. Кальций, хром, алюминий, железо, магний, никотиновая кислота, кремний, калий, витамин С, фосфор – это лишь неполный список целебных компонентов растения.

Автор:

Павел Зайцев

Терапевт

Содержание статьи

Полезные свойства и противопоказания имбиря для женщин

Польза и вред имбиря для организма женщины

Как употреблять корень имбиря

Как хранить корень имбиря

Лечебные свойства корня имбиря для похудения

Рецепты с имбирем

Видео

Самостоятельно имбирь можно применять для борьбы с кашлем и болью в горле. Он снимает воспаление и дискомфорт при глотании, обладает жаропонижающими и тонизирующими эффектами, выводит мокроту и способствует увлажнению сухого кашля. После перенесенного простудного заболевания имбирь также может быть полезен – он укрепляет иммунитет и повышает жизненный тонус в период реконвалесценции.

Женщины с заболеваниями желудочно-кишечного тракта могут употреблять имбирь для повышения аппетита и стимулирования выработки желудочного сока. Регулярное применение растения помогает избавиться от симптомов диспепсии, связанных с секреторной недостаточностью.

Чем полезен имбирь для беременных, может рассказать врач. Если женщине доктор не запретил использование корня, он поможет устранить признаки токсикоза, головокружение и общую усталость. Как наружное средство имбирь применяется в терапии болезней суставов и связок, его экстракт даже добавляют во многие аптечные мази. Спортсмены часто прикладывают корень к месту растяжения мышц – он облегчает болевой синдром и помогает мышцам быстрее восстанавливаться.

Растение нельзя использовать в третьем триместре беременности и во время лактации. Патология желудка и кишечника на стадии обострения также является противопоказанием. Люди, страдающие от любых заболеваний сердца, перед применением имбиря должны посоветоваться с доктором.

Также важно строго соблюдать дозировку при использовании корня. При передозировке могут проявляться тошнота, рвота, изжога, вздутие живота. Если такие явления сохраняются более суток, посетите врача для консультации – возможно, вам понадобится специализированная помощь. Среди побочных эффектов препарата есть аллергические реакции.

С осторожностью нужно относиться к растению людям, которые принимают какие-либо медикаменты – имбирь может влиять на их действие. Например, он способен усиливать эффекты сердечных лекарств, сахароснижающих препаратов, антикоагулянтов что негативно отражается на терапевтической безопасности. В таком случае перед употреблением растения нужно посоветоваться с врачом.

Польза растения очевидна – снятие воспаления, устранение симптомов простудных и пищеварительных заболеваний, борьба с токсикозом. После пятидесяти лет имбирь помогает бороться с проявлениями климакса у женщин.

Преимущество растения состоит в том, что оно может нанести вред только в двух случаях – из-за пренебрежения противопоказаниями и при передозировке. И первое, и второе может произойти только по вине самого человека. Имбирь может вызвать тошноту и рвоту, при противопоказаниях – усилить симптомы существующих заболеваний. В случае правильного и умеренного применения ни о каких негативных последствиях не может быть речи.

Все лечебные элементы сосредоточены в корне – именно его используют в медицинских и кулинарных целях. Подойдет свежий корень или в форме порошка. Маринованный для медицины не подходит – из-за обработки он уже не способен принести пользу. Помните о следующих моментах:

• Имбирь в пороше гораздо более острый, чем свежий корень – сначала оцените, не будет ли его вкус препятствием в лечении.
• Порошковый имбирь перед использованием важно размочить в воде.
• Соком имбиря можно приправлять разные блюда – это усилит лечебный эффект.
• Продукт можно готовить в виде чая. Для этого его ломтик опустите в чашку кипятка на 10 минут, затем употребите напиток сразу после заваривания.

Если вы добавляете имбирь в салаты или пьете имбирный чай, следите за тем, чтобы не переборщить с дневной дозировкой.

Корень растения имеет внушительные размеры, поэтому за один раз его полностью использовать невозможно. Чтобы он не потерял свои лечебные свойства, нужно его правильно хранить. Свежий продукт следует обмотать пленкой и положить в холодное место. В таком виде он может существовать без потери полезных качеств не более недели.

Если растение немного подсушить, положив на подоконник под прямые солнечные лучи, а затем – в погреб, срок хранения увеличится до месяца.

Дольше всего в прохладном месте хранится сушеный имбирь – он отлично сохраняет все полезные качества до 6 месяцев. Но перед использованием нужно замочить его в воде на 15 минут.

Женщины, желающие похудеть, могут призвать в «союзники» корень растения, поскольку он способен ускорить метаболические процессы. Это позволяет отказаться от изнуряющих диет и не тратить уйму энергии на многочасовых тренировках в спортзале. Чай с имбирем, добавление его сока в салаты сделают свое дело – всего за одну-две недели проявится результат, заметный на весах.

Существует много рецептов, каждый из которых нужно применять в строгом соответствии с инструкцией. В противном случае результат может быть обратным. Наиболее распространенные рецепты с имбирем:

• Для терапии ангины ломтик свежего продукта положите в рот и посасывайте до тех пор, пока он не перестанет «щипать». Потом немного его надкусите и продолжите. Держите ломтик во рту как можно дольше. Кстати, это отличное средство против патологии десен.
• Небольшой ломтик свежего корня помогает от зубной боли в экстренных ситуациях – например, когда боль очень сильная, а визит к стоматологу не так близок. Кусочек растения приложите к больному зубу на 10-15 минут – компоненты, входящие в его состав, устранят воспаление и облегчат болевой синдром.
• Чтобы устранить головную боль, свежий корень или порошок, разведенный до консистенции сметаны, достаточно приложить к больному месту на 10-15 минут.
• Для лечения ревматического артрита 2 ст. л. порошкообразного имбиря смешайте с половиной такой же ложки красного перца и таким же количеством куркумы. Размешайте это с водой до консистенции сметаны, смочите в этой кашице салфетку и приложите к больному месту на полчаса.
• Ванна с имбирем помогает полностью расслабиться и отключиться от напряженных мыслей после трудового дня. Налейте в кастрюлю 2 л воды, бросьте туда 3 ст. л. сухого имбиря и прокипятите в течение 10 минут. Затем процедите отвар, а жидкость налейте в ванну.
• Чтобы снять симптомы расстройства желудка или устранить дискомфорт, добавьте в обычный натуральный йогурт без красителей и ароматизаторов по четверти чайной ложки порошкообразного имбиря и мускатного ореха. Кашицу съешьте как обычный десерт.
• Для устранения фурункулов и других воспалительных заболеваний половину ложки порошкообразного имбиря и столько же куркумы смешайте с водой до консистенции сметаны и смажьте поврежденный участок кожи.
• Имбирь полезен даже при геморрое. Половину чайной ложки порошкообразного корня смешайте с 1 ст. л. сока алоэ. Лекарство принимайте дважды в сутки перед едой.

Все рецепты хорошо помогают при их систематическом применении. Имбирь абсолютно безвреден, поэтому его допустимо применять каждый день. Если вы используете наружные методы лечения, можно без опасения пить имбирный чай и добавлять его сок в салаты – передозировки не будет. Но если вы практикуете внутреннее применение имбиря, тогда уменьшите количество имбирного чая и сока в рационе, чтобы не столкнуться с неприятными симптомами.

Имбирь – растение, корень которого широко используется в медицинских целях. При регулярном применении он способен избавить от многих заболеваний, однако важно не пренебрегать дозировкой и противопоказаниями. В случае возникновения сомнений по поводу правильности употребления растения нужно проконсультироваться с врачом.