Эффект
Шалфей рекомендуется принимать женщинам старше 40 лет после появления первых признаков климакса.
Лечебные свойства растения при борьбе с признаками наступившей менопаузы:
- укрепление нервной системы;
- уменьшение выраженности ночного прилива;
- профилактика развития воспалительных процессов в репродуктивной системе;
- снижение интенсивности головных болей;
- выведение из организма лишней жидкости;
- нормализация работы вестибулярного аппарата;
- предупреждение вымывания ценных микроэлементов;
- остановка кровотечения;
- укрепление иммунитета.
Эффект шалфея при менопаузе объясняется его уникальным биохимическим составом. Трава нормализует гормональный фон и повышает продуцирование эстрогена. Этот гормон отвечает за нормальное созревание яйцеклетки в фолликуле и наращивание эндометрия в полости матки.
Противопоказания к применению
Несмотря на полезные свойства растения, использовать его при приливах можно не во всех случаях. Заболевания, при которых требуется консультация врача перед началом лечения:
- воспаление мочевыводящих путей;
- патологии щитовидной железы;
- гипертоническая болезнь;
- сахарный диабет;
- сухой мучительный кашель;
- поликистоз ямчников;
- опухоли в репродуктивной системе.
При перечисленных нарушениях врач может запретить прием шалфея или уменьшить его дозировку. Консультация врача нужна и здоровым женщинам, так как любые средства нетрадиционной медицины могут спровоцировать негативные последствия, особенно при длительном применении.
Заваривание шалфея
В народной медицине существует несколько способов приготовления лекарств на основе шалфея. Из растения изготавливаются чай, настойка, крепкий отвар и эфирное масло. В аптеке можно приобрести таблетки на его основе.
Способ приготовления отвара:
- 2 ст.л. высушенного и измельченного шалфея заливают 700 мл кипятка;
- смесь томят на водяной бане в течение 15 минут.
Чай из шалфея можно приобрести в аптеке (в фильтр-пакетах). Один пакет заваривают в 200 мл кипятка и принимают с медом, мятой или лимоном. Для усиления терапевтического эффекта в напиток можно добавить пустырник или валериану. При этом содержание шалфея в лекарстве должно в три раза превышать долю остальных растительных ингредиентов.
При приготовлении сока желательно использовать сырье, собранное в экологически чистых районах. В противном случае вред от его применения может превысить лечебные свойства.
Этапы приготовления сока шалфея:
- листья растения промывают и отжимают через марлю, сложенную в несколько слоев;
- готовое средство разводят водой в пропорции 1:5 соответственно.
Нельзя оставлять приготовленный сок на следующий день, так как он теряет свои полезные свойства. Перед каждым применением следует готовить новую порцию сока.
Эфирное масло из шалфея заготавливают следующим образом:
- утром после подсыхания росы растение собирают и помещают в тенистое место для просушивания;
- несколько стеблей и листьев травы укладывают в банку объемом 500 мл и заливают растительным маслом доверху;
- выдерживают в темном помещении 2 недели;
- средство ежедневно перемешивают;
- смесь отфильтровывают через марлю и используют для добавления в ванны, массажей и ингаляций.
При приготовлении лекарств нужно строго соблюдать все пропорции. В противном случае можно изготовить неэффективное средство.
Как принимать шалфей
Шалфей при климаксе употребляют ежедневно во время курса терапии. Способ его применения будет зависеть от вида лекарства. У сока концентрация выше, чем у отваров и настоек, поэтому употреблять его нужно в меньших дозировках. После окончания курса лечения напитками переходят к ваннам с добавлением масла шалфея.
Способы использования лекарств на основе растительного компонента:
- чай принимают от 3 до 5 раз в сутки по 150 мл, курс приема чая при потоотделении составляет 1 месяц, после этого можно сделать перерыв на 2 недели;
- сок растения пьют в дозировке 2 ст.л. на протяжении 2 недель;
- крепкий отвар употребляют до 8 раз в сутки по 50 мл, длительность применения средства – 2 месяца, повтор курса возможен через 30 дней;
- эфирное масло запрещается принимать внутрь, его добавляют в ванну (по 15 капель) или заливают в аромалампу.
Напитки на основе шалфея пьют за 30 минут до еды. Обязательно делать перерывы между курсами лечения. Это позволит исключить привыкание организма к лекарственным средствам.
Планируя эксперименты с народными рецептами, стоит посоветоваться с врачом.
Видео
Читайте далее: шалфей при грудном вскармливании
Отличная травка. Я просто чай делаю. Но это не основная терапия, мне доктор поливитаминный комплекс ледис формула Менопауза рекомендовал, в составе витамины и минералы, повышает иммунитет, снижает риск развития остеопороза. Все таки приливы это не самое страшное, что может происходить в этот период с нашим организмом.